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孕期肚子胀便秘怎么办？
1、喝蜂蜜水，可以起到润肠的作用，帮助排便。2、多吃水果和纤维素高的五谷杂粮，促进肠胃消化。3、饭后散步适当运动，提高肠道蠕动能力。4、如果便秘很严重，那么需要使用开塞露、甘油栓等进行人工干预排便。
问答精选：孕期肚子胀便秘怎么办？
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如果便秘的话，你可以多吃一些苹果，香蕉可以帮助消化排便，或者吃益生菌，也可以平时一定要多加注意，不能吃油腻上火的食物
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你好，在怀孕期间有便秘的情况，在饮食上要清淡点的，可以多喝点水，多吃新鲜的水果蔬菜，火龙果，香蕉，白菜治疗便秘是比较好的。
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这种情况的话每天早上可以空腹喝杯蜂蜜水，或者是多吃一些新鲜的蔬菜水果，对便秘都是有一定的好处。
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每天可以吃一根香蕉和一杯益生菌酸奶有利于调节肠胃，平常的饮食要注意清淡，多喝水多吃蔬菜和水果，不要吃油炸辛辣容易上火的食物。
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你自己的话最好也是能够饮食上面相对清淡均衡一点，然后应该养成良好的生活作息。
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大部分的人都会引起便秘也不用太担心，平常饮食中注意不要吃热性上火的食物，要多喝水，可以吃点香蕉，苹果蜂蜜水都有润肠通便的作用。
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一般怀孕期间如果肚子胀便秘的话，你可以选择，服用益生菌来帮助调理肠胃平时一定要注意自己的饮食，多吃一些水果比如苹果香蕉火龙果来帮助缓解
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g你好，孕期便秘很正常，平时多吃粗纤维食物，多吃粗粮多吃新鲜的水果和蔬菜，多走动，养成定时排便的习惯，严重的话可以用开塞露
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怀孕以后都是比较容易胀气便秘的，自己平常注意多走动才可以，多吃点粗粮也是可以缓解。
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你好，如果怀孕期间出现便秘的情况，你这个时候可以选择喝点蜂蜜水，而且怀孕的人就是很多便秘的这个时候你可以选择多吃点水果，这个也可以防止便秘的。
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肚子胀气的时候不要乱吃东西，你这个时候除了喝水还要吃点新鲜水果猕猴桃含有丰富的维生素。
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你好，怀孕期间本来就容易便秘，这种情况的话，建议多喝水，多吃蔬菜水果嘛，慢的就好了，不用担心的
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平时多吃清淡的食物，不要吃太多辣椒，多喝开水，多吃水果特别是香蕉治疗便秘效果很好的。
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孕期肚子胀便秘的话，建议平时要注意多喝水。可以大口大口的喝，但不要暴饮。这样的喝水方法能让水最快到达结肠，能使排泄物变得松软，很容易排出体外。平时要适当运动。这样能增强胃肠蠕动，使睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等，同时也是减轻便秘的好 ...
原问题: 孕期肚子胀便秘怎么办？有没有妙招？
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怀孕初期肚子胀便秘的话，这时候建议要多喝一些温开水，然后大步大步的走动，然后多吃一些粗纤维的水果，蔬菜，饮食上清淡，少吃生冷油腻油炸辛辣食物。
原问题: 孕期肚子胀便秘怎么办？有没有妙招？
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你要怀孕的时候容易便秘，见你在这个时候多喝点开水，多吃点香蕉，不要吃太干的东西，
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你好，孕妇肚子胀便秘，可以早上起来空腹喝一杯白开水，多吃绿色蔬菜，多吃香蕉和火龙果
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怀孕之后很容易肚子胀的呢便秘也是经常的事，所以说饮食上一定要特别注意了，可以适当的煲一点粗粮粥来吃，补充膳食纤维促进肠道蠕动！缓解一下便秘的可以吃一点火龙果的
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缺少水分导致的便秘的了，没事的，可以顺时针按摩肚子，可以多喝水，多吃水果和蔬菜，不可吃上火的东西的。可以吃香蕉，火龙果，芹菜来通便的。
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怀孕期间肚子胀便秘了，你可以每天早上起床喝一杯温开水，平时多吃一些膳食纤维丰富的蔬果。不要吃火气大的东西，你现在可以吃香蕉或者火龙果可以帮助排便。个人觉得只火龙果排便特别快，你可以试一下。 ...
原问题: 孕期肚子胀便秘怎么办
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我姐怀孕四个月肚子涨涨的，也是正常的情况，不要太担心的，多注意肚子保暖就可以了
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第一，这应该是便秘的表现，香蕉1个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水炖服，第二。平时注意饮食清淡，少吃辛辣上火热的食物。
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这个时候的话最好就是多吃一些，清淡容易消化的食物，比如说火龙果，香蕉啊，平时的话喝点酸奶，改善一下肠道。
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怀孕的时候出现便秘肯定是上火了引起的所以这个时候自己一定要注意饮食，尽量的吃清淡一些，平时可以多吃些香蕉火龙果
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孕期便秘，我是喝的三孩低聚果糖好的，你最好是早点调理一下，不然到后期便秘很更严重的啊
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可以每天早上喝一杯蜂蜜水，能够促进肠胃蠕动，也可以经常，多喝点温开水多吃水果蔬菜。
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其实如果想要有助于通便，平时就应该多吃蔬菜和水果，如果感觉到肚子胀，那就适量的散散步
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是孕期反应了。一般人在孕期都有或多或少的孕反应，到四个月后就不会有什么反应，但也因人而异的了。
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你好如果怀孕期间出现这种情况的话很可能是上火引起的平常可以多喝绿豆汤绿豆汤去火效果最快吃火龙果梨香蕉酸奶
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怀孕初期，如果肚子胀便秘，建议平时饮食一定要少食多餐，多吃蔬菜水果多吃容易消化的食物
