妈妈网

返回顶部

返回到顶部

向您推荐: 问答手机版| 聪明妈妈申请|

5月孕妇便秘怎么办?

小编导读: 5月孕妇便秘怎么办?1.添加蔬果杂粮,孕妇往往因进食过于精细而排便困难,因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮。2.适宜运动锻炼,适量运动可以加强腹肌收缩力,促进肠胃蠕动和增加排便动力。3.平时多喝水,坚持每天清晨喝一大杯温开水,这样有助于清洁和刺激肠道蠕动,使大便变软而易于排出。

问答精选:5月孕妇便秘怎么办?

备孕期 怀孕期 婴儿期 幼儿期 学龄前 家有学童 常见疾病 情感生活 本地问题