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吃什么水果蔬菜治便秘?

小编导读: 吃什么水果蔬菜治便秘?①西兰花,西兰花是一种高纤维蔬菜,纤维有助于肠道蠕动,促进排便。②竹笋,竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,所以食用竹笋能促进肠道蠕动,帮助去积食,通便秘。③牛油果,牛油果具有高蛋白、高能量和低糖份的特点,纤维含量极高,牛油果也是治疗便秘的良果。④梨,梨有润肠通便,利尿降压作用。

问答精选:吃什么水果蔬菜治便秘?

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