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孕期前三个月吃什么好?
可以每天吃一个鸡蛋,补充蛋白质和铁质,有益于胎儿脑部的发育,其次每天可以食用一个核桃,能够强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力,平时可以多吃一些豆制品,补充钙质,以满足胎儿骨骼的发育。
问答精选:孕期前三个月吃什么好?
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你好宝妈,怀孕前三个月的话,随便吃什么都可以,只要不是生那新买的食物都可以的
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前三个月可以先吃上叶酸,然后营养方面是主要是自己喜欢吃什么就吃什么,平时吃点核桃啊,黑芝麻啊,坚持吃鸡蛋啊,喝牛奶的,另外山楂,桂圆啊,生冷的,螃蟹,辛辣的都不要吃 ...
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怀孕早期的时候注意饮食均衡就行了,没有必要刻意补充营养品。多吃蛋白质多的吧,如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C,多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。 ...
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那一般来说的话,若出现这种情况,可能选择,这个时候哪注意饮食方面清淡为主,然后就是多吃一些高蛋白高,维生素的食物
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您好,怀孕初期多吃蔬菜水果,饮食要清淡,可以多吃菠菜和鱼这样中有预防,流产的成分
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怀孕初期你只要不吃冰冷的东西,不要吃容易引起流产的东西,其他东西都可以适当吃一点,这样才能保证有全面的营养。
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你好,在怀孕的前三个月尽量的吃一些,蔬菜水果,不要吃太多油腻的食物,饮食清淡一点点,可以适当的补充一些含钙高的食物。
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你好,怀孕的时候饮食就和平常的饮食差不多的呀,多吃一些饭和肉类,多吃蔬菜水果补充维生素就行了,也可以吃孕妇奶粉。
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怀孕的时候头上个月吃的清淡,这个期间不要去吃辣椒不要做剧烈的。
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一般在怀孕初期的前3个月可以选择注意补充一些叶酸后期适当的多注意休息比较好。
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多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,少吃多餐,少油腻,饮食要清淡,不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣,还有香料,均衡营养就好了。 前三个月必须吃叶酸,防止胎儿畸形 。 ...
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你好,这时候一般情况下是可以吃,维生素的,但是这时候一定要吃上叶酸,并且这时候一定要多卧床休息,不要提那种我不要长时间的锻炼,一定要保持好的心情,这样的话对怀孕来说也是非常重要的。 ...
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建议您做好产前检查。合理安排饮食,避免高糖食品,采取少食多餐,多食蔬菜、富含纤维素的食品,注意维生素、铁、钙补充。水果的补充最好是在两餐之间。生活要有规律,不要熬夜以及着凉,多喝热水,避免感冒。特别注意清洁卫生。要养成饭前便后洗手的习惯,最 ...
原问题: 孕期前三个月吃什么好?还有需要注意什么?
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前面三个月的话要多吃点维生素,本来这个时候前面三个月还不太稳定的话,就适当休息,调节一下你的身体免疫力。
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你好,怀孕3个月前的就要多吃一些,有营养的,不可以吃一些生冷和辛辣的东西,一定要补充叶酸
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女人怀孕前三个月,也不用吃得太多,这个时候宝宝主要发育头脑的,注意吃叶酸就可以了。
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怀孕前三个月要注意补充叶酸才行,这样对宝宝的脑部发育才有利,饮食方面少食多餐就好。
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你好,多吃蔬菜水果饮食要清淡,多吃菠菜和鱼这两种有保胎的效果的,多休息不要剧烈运动
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你好,怀孕期间的前三个月,首先要每天坚持服用叶酸片,可以预防神经管畸形,另外,除此之外,饮食要清淡,多吃一些水果蔬菜均衡搭配
原问题: 孕期前三个月吃什么好
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你好,孕早期不需要太补的哦,因为会有妊娠反应,最好是多吃点新鲜的蔬菜,水果,按时吃叶酸。
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切,不要星级享受新鲜空气你了嗯嗯吃的话,什么都可以吃得平时要多注意喝水,多吃点水果,对肚子里的宝宝有好处
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怀孕初期的营养饮食 一、 孕期如何科学合理营养 首先,孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则,做到粗细搭配、荤素并用,每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和...
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怀孕前三个月应该要吃叶酸之类。备孕期间就应该吃叶酸,一般孕前三个月以及怀孕早期的三个月都应该吃叶酸。一般每天一次,每次一片,每片含有0.4毫克。叶酸可以预防孩子出现神经管畸形的,降低胎儿出生缺陷概率。你可以购买单纯的叶酸片,也可以购买富含叶酸 ...
原问题: 孕期前三个月吃什么好?有哪些好处?
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怀孕早期不要同房,因为这个时候很容易导致流产的,然后尽量不要吃太辣的东西,还有冰的东西,还有太硬的东西都不可以吃。补品的话你可以在三个月之后吃,因为这个时候宝宝吸取的不多。 ...
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怀孕前期3个月不需要补什么?按平时的饮食起居就行。怀孕前3个月你要吃叶酸。怀孕后3个月也要吃叶酸一共就是6个月的叶酸。
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你好,怀孕的前3个月就要注意饮食的均衡就好,适当的补充一点叶酸,多吃新鲜的水果蔬菜。
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你好,产检一切正常的话就不需要吃补品的,补品吃得太多不一定就好了。
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怀孕的前三个月应该选择吃一些容易消化的食物,如果没有孕吐的反应,那么你就加强营养方面吃营养均衡一点就可以。
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你好,孕早期的话可以吃点香蕉或者是吃点猕猴桃,这样也许可以缓解孕吐,或者是喝点酸奶也行。
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怀孕之后还是需要适当的多注意一下饮食的,平时也需要多注意营养。
原问题: 孕期前三个月吃什么对宝宝大脑发育好