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坐月子吃什么粥好下奶?
小编导读:
坐月子吃什么粥好下奶?1、丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效;2、茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效;3、豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。
问答精选:坐月子吃什么粥好下奶?
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坐月子吃花生大米粥容易下奶,制作方法是先将150克大米放入锅里煮粥,熟时加入50克花生仁和250毫升低脂鲜牛奶,拌上白糖即成。每天分2次即早午或早晚各1次喝完,很下奶的
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坐月子期间的话你可以喝一点小米粥,这个好像是可以下奶的吧。
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坐月子期间可以多吃一些小米粥,它具有养胃的功效,如果你想要来水充足,可以多喝点汤,猪蹄和鲫鱼这些食物都是下奶的,粥的效果一般不会太明显的。
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你好坐月子的时候你最好还是要多喝一些汤水吧,比如鲫鱼豆腐汤呀,还要多喝一些鸡汤。
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一般坐月子的期间如果想要下奶的话,你可以多喝点鲫鱼汤或者猪蹄汤,这个都是可以帮助下奶的。
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小米粥,不过一般情况下应该多喝有营养的汤,比如鸡汤,鲫鱼汤,排骨汤之类的,蔬菜也得吃一些,荤素要搭配好。
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坐月子的时候要吃粥的话,就是要注意增加营养,一般是可以注意考虑放一些蔬菜,鸡蛋,或者是小海鲜里排骨都可以的。
原问题: 坐月子吃什么粥好下奶食物是有什么的呀?
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生完宝宝,你要吃些清淡易消化的食物。可是吃一些公鸡汤,猪蹄汤,鲫鱼通草汤。对下奶都会有帮助的。
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你好,坐月子期间想要奶水质量好,可以喝一些补血益气的如红枣桂圆粥,红枣花生粥,花生芝麻粥等。平时多喝鸡汤,鱼汤对下奶很有好处。
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坐月子期间,光是喝粥是没有办法下来的,建议可以喝一点猪蹄汤,如果实在想喝粥的话,可以放一点排骨在里面
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坐月子营养要多注意,可以多喝点鲫鱼汤猪蹄汤都是很产奶的,