妈妈网首页> 亲子问答> 问答精选> 怀孕> 孕期生活> 孕晚期做什么运动？
孕晚期做什么运动？
孕晚期做什么运动？1.可以多散步；2.如果之前有做过瑜伽孕期也可以做孕期瑜伽；3.适合孕妇做的体操；4.身边一定要有人陪同。
问答精选：孕晚期做什么运动？
-
你好，来说的话，怀孕期间注意适当的运动还是很关键的，注意这时候休息尽量不要累着，身体的恢复还是很快的，可以自己适当的活动活动的
-
到了怀孕后期的话，建议你可以多出去散步，还有就是多爬楼梯，效果都是比较不错的呀，另外一方面的话，自己要多注意检查了解一下宝宝的发育情况之类的。
-
每天晚饭后多散散步走走聊天，控制饮食，尽量是不要让胎儿过大，可以帮助顺产，如果出现频繁腹痛的话，就说明宫口已经开了，三指就可以进产房，平常可以适当喝点蜂蜜水，帮助加速宫缩。 ...
-
你好建议平时多爬爬楼梯，也要散步和晒晒太阳。孕妇瑜伽也有一定帮助的噢，祝你好孕！
-
孕晚期夏季的话可以，傍晚吃过饭以后到外面散散步，早上也可以的，白天就不要出去了。
-
就可以静静的散步啊！怀孕的时候还是要注意吧！特别是到了孕晚期呢！多爬爬楼梯的
-
孕晚期一般就爬爬楼梯呀，散散步啊，这样就算是做运动了，或者你也可以练习孕妇瑜伽，多运动一下的确是有助于生产的
原问题: 孕晚期做什么运动？做运动有助于顺产吗？
-
夏天的话，怀孕期间可以散散步或者是爬楼梯，然后平时的话也可以做一下无氧运动。不过最好还是要有家人陪伴。
-
我觉得你自己的话应该还是能够就是每天散步一下，这样的话都是会比较合适的。
-
你好，一般怀孕后期建议你没事多散散步，这样就可以了，其他运动，建议你不要做
-
有很多运动都可以的，比如说每天散散步，这些爬爬楼梯都是可以的呀！做做家务活的。
-
可以适当的散散步的，不可以剧烈运动的，对身体不好的。保证充足的睡眠了多喝些水了，定期做检查就可以了。
-
孕期适合做的运动只有瑜伽，无论是哪个时期都是。既然保持身材也能修养身心。
-
其实孕晚期不用故意做什么运动的平常多注意，适当的运动一下就好，不用做什么剧烈的运动，多走走多锻炼一下就可以的。
-
在怀孕期间，你可以做些瑜伽或者游泳或者练太极都是可以的。孕晚期如果已经到了预产期，你可以选择快走。
-
也不一定的，就是在怀孕晚期的时候可以适当的散散步，做一下运动，蛮好的，但也控制好时间别剧烈运动。
-
你好，其实出现了加快发动的可能性也是有的，适当的走动走动，爬爬楼梯坐下上下蹲，可以喝茉莉花，茶之类的都很好的
-
孕晚期的时候可以适当的爬爬楼梯或者是散散步，这对于孩子的成长都是非常的有帮助的。
-
怀孕后准备顺产的话，平时就要加强锻炼，不要老是宅在家里，多散散步，多走动，爬爬楼，定时去做产检。
-
怀孕38周了，只要没有糖尿病的情况下，可以适当的喝一些红糖水，到了孕晚期可以适当的散步啊，爬爬楼梯走动一下，有助于生宝宝的。
-
孕晚期运动量以自己感觉到舒适为准，不要太过劳累，孕晚期可以多散散步，是可以帮助顺产
-
你好，我觉得，多散步确实有助于生产的，适当的走动走动，爬爬楼梯，做一下深蹲，大概每天抽半个小时的样子，效果整体来说还不错
-
其实怀孕晚期的时候，适当的运动是可以的，一般来说管好嘴，迈开腿，适当的活动活动做一下上下蹲都是有助于顺产的，这个其他你不要过分担心。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜 ...
-
如果再想要顺产的时候，那么就注意了，这个时候可以多去爬爬楼梯，散散步，也可以做一下上下蹲动作的。
-
亲爱的你好，在怀孕晚期，你做的很好，每天都坚持一个小时的散步，那么其实你还可以训练爬楼梯或者做做孕妇瑜伽有助于顺产，记得怀孕晚期，减少吃油腻的食物。
-
你要是多给他做瑜伽和蹲起运动是比较好的，因为它可以帮助改善怀孕期间胎位不正或者是宝宝还没有到破水的现象。
-
可以爬一下楼梯的凳子，也是有帮助于顺产一般胎位的情况下，这些应该要做体操的。
-
到了孕晚期一定要多走动走动，如果你已经足月了，也可以喝一些茉莉花茶，在里面放一些蜂蜜水，软化宫颈。
-
第一，建议你在怀孕晚期的时候，做3到5组的蹲起，这个是每天的含量，第二，你可以考虑多运动一下，比如说多做一些上下走楼梯的运动，或者是多做一些瑜伽运动，都可以帮助生产。 ...
