什么食物补铁？

问答精选：什么食物补铁？

• 玩转时尚1995

  你好轻微的缺铁是可以通过食补的，多吃黑木耳菠菜，动物肝脏。严重的缺铁还是应该要补。

  原问题: 6个月小孩补铁食物有哪些？想给小孩补铁，不知道什么食物补铁呢

• 帅荃荃

  大多数人怀孕之后都是比较容易出现贫血的情况，建议你这个时候就要注意饮食清淡一点，不要吃油腻的东西，比较难消化的东西也要少吃一点，最好多吃一些比较容易消化的食物，会比较好一些。 ...

  原问题: 孕期吃什么食物补铁呢？哪些食物吃了可以补铁？

• 闫露丽

  在怀孕期间的情况下，可以补充一些动物的肝脏，比如猪肝鸡蛋，而且也要适当的吃一些，樱桃。

  原问题: 什么食物补铁孕妇能够吃的补铁的东西是什么啊？有了解的妈妈吗？

• |1408286979

  对于这段期间如果贫血比较严重的话，肯定也不利于宝宝的健康发育的呀。自己可以吃点猪肝汤，红枣水或者是红豆汤的话，其实都是比较不错的，而且还要定期检查。

  原问题: 产妇吃什么补铁效果好呢？产检时医生说我缺铁性贫血，让我多补充铁，有谁知道吃什么食物补铁效果好呢？

• Love洪多多

  作为孕妇的话，微量元素体含量较高的食物是可以吃的，这种整体来说用了补血效果还是蛮好的。

  原问题: 孕妇吃什么东西能补铁？什么食物补铁效果好？

• 涂俊俊

  如果想要通过食物补铁的话，你可以多吃些木耳，菠菜，牛肉，猪肝，鸡肝等等，这些都是可以帮助你补铁的。

  原问题: 怀孕吃什么补铁？孕期吃什么食物补铁好呢？

• helen001

  宝宝每日所需要的铁为10毫克，在天然食物中，有大量含铁的果蔬肉类，可以通过它们获得足够的铁，而且食补是最安全的。

  原问题: 宝宝需要补铁，宝宝吃什么食物补铁补血

• piggyluo

  其实如果是怀孕的时候，有这个缺铁的贫血的话，是可以多吃些猪肝，还有菠菜的。

  原问题: 吃什么补铁效果好呢？体检时医生说我缺铁性贫血，让我多补充铁，有谁知道吃什么食物补铁效果好呢？

• 新盈

  可以吃添加铁的米粉

  原问题: 宝宝吃什么补铁？六个半月的宝宝吃什么食物补铁最好？

• loveingrao

  适合宝宝的补铁食谱 含铁质丰富的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等，含铁质丰富的植物性食物有豆制品、绿叶蔬菜、有色水果、海带、木耳等。但人体对动物性食物中的铁吸收率比植物性食物高。以下多铁食谱，妈妈们不妨经常、轮流地给宝宝食用。 肝泥粥 ...

  原问题: 宝宝吃什么补铁？六个半月的宝宝吃什么食物补铁最好？

• 包家家

  可以给宝宝多吃一些菠菜海带，然后坚果之类的食物或者是鸡蛋牛奶，还有一些肉类食物的话，都是可以帮助宝宝补铁的

  原问题: 宝宝缺铁吃什么食物好？什么食物补铁效果好？

• 孙夫人第1

  可以多吃点青菜，我觉得食物上补充没有那么快，你如果确定是缺的时候，你直接让医生给你开点药补充一下就好了。

  原问题: 孕妇补铁吃什么食物好？怀孕期间吃什么食物补铁好呢？

• xi小米

  含钙丰富的食物，如奶类、豆类及其制品，芝麻酱、海带、虾皮、瓜子仁及绿叶菜等含铁较多的食物，如海带、紫菜、菠菜、芹菜、木耳、西红柿、动物肝脏、动物血、瘦肉、鱼、虾、蛋黄、豆类、红枣和芝麻等最好是用铁锅炒菜建议多吃富含维生素C的蔬菜和水果以帮助 ...

  原问题: 什么食物补铁补钙？孕期吃什么食物补钙？

• 孔徐梓澂

  宝宝，如果不贫血就没有必要特别补充，但是可以通过食物来获取的，给孩子多吃一些猪肝菠菜搭配起来包括蛋黄瘦肉鸭血都可以。

  原问题: 宝宝需不需要补铁？平时饮食中什么食物补铁比较好？

• 帅荃荃

  孕妇要及时补铁以免贫血了，补铁食物有鸡蛋，蛋黄一定要吃，生花生，红皮一定要吃，红枣，猪血，鸭血，兔肉，牛肉，黑木耳，其中黑木耳是补铁圣品。

  原问题: 什么食物补铁？怀孕了，医生说我这是缺铁性贫血，我想知道什么时候补铁最好？

• 宝宝余思琦

  孕妇贫血可以适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。同时补充维生素c也能增加铁的吸收。孕妇对钙的需求有所增加，多食用含钙较多的食物，如奶类、豆制品、虾皮和海带 为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、 ...

  原问题: 吃什么补铁效果好呢？体检时医生说我缺铁性贫血，让我多补充铁，有谁知道吃什么食物补铁效果好呢？

• 960576767

  多吃点猪肝，菠菜，动物的内脏啊，还有红色的食物，生蚝啊，口蘑啊！

  原问题: 孕妇吃什么补铁效果好呢？产检时医生说我缺铁性贫血，让我多补充铁，有谁知道吃什么食物补铁效果好呢？

• 孔徐梓澂

  宝宝可以多吃一些动物的内脏的，包括猪肝，瘦肉，红枣，鸡蛋都是可以补铁补血的。

  原问题: 宝宝吃什么食物补铁补血效果好呢？哪些水果补铁补血效果也好呢？

• 乐乐20130220

  如果是想要补铁的话，可以给孩子喝点补铁的口服液之类的，但是有的也可以给他吃点菠菜，然后也可以给他吃点猪肝，这个补充效果也挺好的。

  原问题: 半岁宝宝吃什么补铁呢？有什么食物补铁吗？

• zhen1222

  你好，就是那里平时可以喝多一些汤啊，或者多吃一些有营养的就可以，一定要注意休息。

  原问题: 孕期吃什么食物补铁呢？要不要买一个铁锅炒菜呢？补铁是不是就会补血呢？

• 嗯儿

  菠菜菠菜now那个补那个帖子是最好的，而且是产妇可以吃的那个蔬菜，你还可以适当用的就是查一查那个补血的青菜辣椒啊，茄子啊，之类的

  原问题: 产妇吃什么补铁效果好呢？产检时医生说我缺铁性贫血，让我多补充铁，有谁知道吃什么食物补铁效果好呢？

• 五谷稻草

  鸡蛋牛奶，骨头，鱼肉，豆腐，虾皮，香菇，青菜，很多东西都含钙量高，然后要晒太阳的，吃维生素d，促进钙吸收。

  原问题: 什么食物补铁补钙？孕期吃什么食物补钙？

• 乐乐妈、

  宝宝如果是要补铁补钙的话，是可以多吃点菠菜，吃点动物的肝脏，有的也可以吃一些乳，钙，我感觉也都是非常不错。

  原问题: 婴儿补铁补钙食谱吃什么好呢？我家的宝宝吃什么食物补铁补钙好呢？

• suexy2014

  宝宝可以吃的食物是比较有限的，一般鸡蛋黄中含有铁质，还有猪肝和菠菜中含有铁质，也可以直接服用铁剂。

  原问题: 6个月的宝宝吃什么补铁 ？什么食物补铁？

• 鲜花宝贝

  小孩缺铁就会容易贫血的，会影响身体和智力的发育，我小孩是挑食缺铁，检查是缺少微量元素铁，一开始是通过食物补铁，吃点猪肝瘦肉，蛋黄、大枣等易于消化的食品，动物肝脏、蛋黄、蘑菇类、黑木耳、鸡鸭血猪血，豆腐皮、鸡胸等都是含铁很高的，这样可以保证儿 ...

  原问题: 小孩怎样补铁，小孩子吃什么食物补铁？

• 欣宝妈咪137735

  这个的话其实自己还是要再等一等，给他选择一些食物的话，可以选择一些牛肉。

  原问题: 7个月宝宝补铁食物，有什么食物补铁呢？

• 回忆也是幸福

  可以迟一些动物肝脏，牛肉，瘦肉，菠菜也可以额外的补充一些铁剂，或者是喝点孕妇奶粉都会有帮助的

  原问题: 孕妇补铁吃什么食物好？怀孕期间吃什么食物补铁好呢？

• 回忆也是幸福

  大部分都是要额外的给宝宝补充一些铁剂的，你也可以给他吃一些动物肝脏，一些牛肉、瘦肉、芥菜、鸡蛋之类的。

  原问题: 宝宝缺铁吃什么食物好？什么食物补铁效果好？

• 孙夫人第1

  我是吃的是那种液体的，喝的那个铁元还是挺不错的，这个需要饭前半个小时喝，我觉得你可以直接让医生给你开点药补充，到了后期的时候容易贫血。

  原问题: 孕妇补铁吃什么食物好？怀孕期间吃什么食物补铁好呢？