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坐月子产妇吃什么菜好？
坐月子产妇吃什么菜好？1、绿色蔬菜，含有丰富的维生素与纤维素。2、莲藕，产后2周可以吃莲藕，可以帮助排出子宫的淤血。3、紫菜，紫菜含有碘，通过母乳可以给宝宝补充碘元素，帮助脑部发育。
问答精选：坐月子产妇吃什么菜好？
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你好一般产妇坐月子期间，多喝点汤或者粥之类的东西比较好一些，平时多注意休息。
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美妈你好坐月子的话一定要多吃一些营养的食物比如说排骨，炖肉，章鱼等等都是下奶非常好的而且非常有营养的，高热量食物
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朱叶子的时候，主要是多喝汤，不要吃太多蔬菜水果，这样对身体恢复不好，要多休息
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亲爱的宝妈，你好，产妇可以多吃点蔬菜，白菜一类的都可以，，不要吃的太油腻， 不然会便秘的
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你好！可以多喝汤。月子里注意不要吃生冷，不要吃厚味，不要吃回奶的食物，不要吃刺激性饮料的禁烟。产后的饮食都应该尽量清淡，少油腻，少调味，花椒八角能使宝妈虚火上升，容易便秘，也可能通过乳汁使宝宝内热加重，容易长湿诊。 ...
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坐月子要保证吃好、休息好，特别要注意自己个人的卫生，不要吹风、受凉，饮食要忌辛辣，忌凉的，这些多会影响恢复的，多吃高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，回奶的不要吃，宝宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾。按时产后检查看看。 ...
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产后各种维生素需要量要比孕期增多，平时要多吃一些西红柿，大白菜，胡萝卜等，可以促进乳汁分泌，满足婴儿的生长发育。
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可以吃的啊，多吃高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣，忌凉的，回奶的不要吃，有湿疹的话不能吃鱼虾
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你好，坐月子的时候可以多吃点肉，蛋，鱼和豆腐之类。同时富含膳食纤维的新鲜蔬菜水果，不仅能让产妇增加维生素的摄入，而且对防止便秘也有帮助。
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在坐月子期间要吃一些下奶的食物，可以多吃一些鲫鱼汤，通草猪蹄，鳝鱼汤，鱼头豆腐汤等，不要吃那些寒凉的和刺激性的食物。
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坐月子的产妇，嗯，吃乌鸡，还有那个鲫鱼下面什么黄色呢这些，不能吃冷的，辣的，生的，酸的
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每个地方的风俗习惯和饮食习惯都不一样的。最好是多喝汤水吧。我们这里吃的比较多的是鸡蛋，挂面，鱼汤，鸡汤之类的。
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丝瓜，山药，莴苣，海带，这些都是下奶的菜，其实只要不是吃韭菜等回奶的，什么都可以吃，多吃点蔬菜可以补充维生素，防止便秘的
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产妇坐月子期间一定要多吃一些补血的食物，在这个时候多吃些红枣桂圆瘦肉鸡蛋，包括一些水果和蔬菜都可以的。
原问题: 坐月子产妇吃什么菜好？产后该注意哪些？
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在坐月子期间的话，尽量是多补充一些比较有营养的汤水，花生猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤。排骨汤。一定要多注意休息的。也可以吃一些青菜吧，像菠菜还有茼蒿之类的青菜都是可以吃的。 ...
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你首先的话应该也是能够多注意休息吧，然后最好也是能够注意荤素搭配的话都可以的。
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产后的身体比较虚也不适合大补，吃一些比较温和的食物更有利于身体恢复，鸡、鸡蛋和排骨还有鱼，猪脚也可以，适当的吃点青菜预防便秘。
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产妇在坐月子期间，基本上的菜都可以吃。所谓清淡一些比较好，口味太重了不行。
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坐月子产妇可以多喝水，多吃香蕉可以帮助排便，也可以适当起来运动一下，对身体可以助消化。
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菠菜，含有叶酸和锌。莲藕，可以帮助排除瘀血。莴笋，无奶的人可以吃。身体虚弱还要多喝肉汤，猪蹄汤，鸡汤。
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坐月子期间的饮食还是需要调整的，可以去妈妈圈儿里面学习一些月子餐，也可以多吃一些汤水类，吃些蔬菜也是很好的
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你好，我们这边也是这样子说的，所以整个月子都没有吃过蔬菜的，为了避免便秘的话，就是平常吃点水果，香蕉和苹果，用开水烫烫就可以吃的。
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你好在坐月子期间饮食上要荤素搭配营养均衡多喝水都吃新鲜的水果蔬菜多喝汤水的话是有利于下奶的，青菜的话可以吃菠菜胡萝卜，西红柿都是挺好的。
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月子里要吃容易消化的绿色蔬菜，我当时吃的西葫芦，很软很不错，身体虚弱可以多补充营养，多喝骨头汤，鸡蛋，奶类，好好休息
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在月子期间的话，一定要多吃一些营养均衡的食物，这个时候不要太劳累，多吃一些时令的蔬菜。
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坐月子的话，现在就是多吃一些青菜还有就是食物尽量多样化一些多喝一点汤这样的话身体恢复比较快
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坐月子尽量是多吃点营养的，你太太现在身体很虚弱，应该多补充营养。
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只要均衡饮食，多吃补血补气补钙食物就行。
原问题: 宝宝母乳喂养，产妇坐月子吃什么菜好？
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剖腹产可以喝点黑鱼汤养伤口
