母乳喂养宝妈多吃什么？

问答精选：母乳喂养宝妈多吃什么？

• 泪洒罂粟花

  你好，这个一般是母乳演的宝妈的话，应该多吃点鸡蛋，平时的话可以买点纯牛奶来喝

  原问题: 母乳喂养宝妈多吃什么好呢？产妇多吃什么奶水多啊，有没有清单列表？

• 向日葵tina

  议哺乳期的妈妈要做到均衡营养，要克服偏食的饮食习惯。瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。 ...

  原问题: 母乳喂养宝妈多吃什么?妈妈平常多吃什么可以保持奶水充足?每天都要吃一些肉吗?

• zxy20121125

  想要下奶，可以多吃鲫鱼汤，猪蹄汤下奶，关键还是要保持好心情，多注意休息，多吃补血补气补钙食物，宝宝吸吸就会多的了。

  原问题: 母乳喂养宝妈多吃什么？多吃什么有利于母乳分泌？有助产乳？

• Qi琪58528

  汤汤水水还是应该要多保证的，这样子奶水肯定就会多的，因为奶水中有80%就是水分结成的 最好是一日多餐，多吃一些比较有营养的食物，如蛋，奶，豆浆，鱼，肉

  原问题: 母乳喂养宝妈多吃什么比较好呢？宝宝黄疸才刚刚好，妈妈要多吃什么宝宝才能增强免疫力啊？

• 贪念你的美

  母乳喂养的基本是你吃什么宝宝吸收什么的哦，不需要特别的大补的哦，注意营养搭配就可以

  原问题: 母乳喂养宝妈多吃什么比较好呢？请问各位宝妈，有没有什么比较好的食谱可以推荐推荐呢？

• 冬雪轩。

  其实母乳麻麻平时注意营养均衡就可以了，什么都吃是最好的，当然除了那些不健康的，还有就是少吃辛辣油腻刺激性食物！每天喝点营养汤，鸡蛋，海鲜，蔬菜都可以的

  原问题: 母乳喂养宝妈多吃什么，宝妈们你们了解的比较多，可不可以跟我说说这方面的知识？

• 维维87豆奶

  你好，第一，母乳喂养的妈妈应该饮食清淡多吃一些黄绿色的蔬菜水果注意营养均衡，这个最重要了。第二注意这时候的话吃一些应季的食物比较好。至于这种大棚里种植的蔬菜呀或者大棚里的水果最好少吃激素含量也蛮高的。 ...

  原问题: 母乳喂养宝妈多吃什么奶水好？宝宝三个多月大，这个季节适合吃什么？

• |1408286979

  母乳喂养的妈妈饮食方面一定要注意，荤素结合，才有利于宝宝的健康发育。还有就是可以多带宝宝晒下太阳吧，这样的话可以增强他的免疫力。

  原问题: 母乳喂养宝妈多吃什么比较好呢？小宝宝黄疸才刚刚好，妈妈要多吃什么小宝宝才能增强免疫力啊？

• 语涵麻麻爱编织

  哺乳期间，妈妈是可以多吃一些有营养的食物的，多喝一些汤水也可以补充奶水。

  原问题: 母乳喂养宝妈多吃什么比较好呢？请问各位宝妈，你们在哺乳期间一般都吃的什么呀？

• 以琳1314

  母乳喂养的妈妈可以多吃点新鲜的水果蔬菜，也可以多吃点坚果类，嗯再就是多喝点鸡汤鱼汤猪蹄汤都是有助于增奶的。

  原问题: 母乳喂养宝妈多吃什么比较有营养呢？请问哪些食物不适和母乳喂养的宝妈吃呢？

• 爱你宝宝love3

  亲，多吃点鱼，多喝点汤，奶水会多的。

  原问题: 母乳喂养宝妈多吃什么有利于下奶呢？求助有经验的宝妈们分享一下经验吧。

• 亲亲仔

  你好。宝宝吃奶，妈妈这个时候应该多吃点有营养的。大骨汤，鲫鱼汤，鸡汤，鸽子汤，水果和蔬菜，核桃，红枣。黑豆。这些都是对宝宝身体非常好的。

  原问题: 母乳喂养宝妈多吃什么？宝宝三个月大，宝妈多吃什么对宝宝发育好？

• 萱萱宝贝⊙﹏⊙

  你好，在哺乳期母乳喂养可以多喝汤是可以下奶的，一般可以喝鲫鱼豆腐汤，花生通草猪蹄汤都是挺好的，要多补充营养，多注意休息的。

  原问题: 母乳喂养宝妈多吃什么奶水比较好呢？有经验的宝妈可以分享一下吗？

• 信仰过你

  宝妈自己要多吃些荤腥的东西，少吃容易上火刺激性的食物，多吃新鲜水果蔬菜，平时要多喝些水，这样才不会让宝宝跟着上火哦，平时也要给宝宝喂水，

  原问题: 母乳喂养宝妈多吃什么，妈妈们哺乳期都清楚知道多吃哪些蔬菜或者水果有帮助？

• 晨宇的吻

  多喝汤水，多喝牛奶，孕妇奶粉可以在怀孕的时候一直喝到哺乳的，哺乳时喝也可让奶水充足下奶也快的，我们家买的是德国特福芬的，味道不腥，价格也不是很贵，我一发现怀孕了就开始喝这个了。 ...

  原问题: 母乳喂养宝妈多吃什么？宝妈们有什么建议吗？？

• 素颜浅笑????

  只要是不回奶的食物都适量吃，只有宝妈营养均衡了，宝宝才会营养均衡，多喝鲫鱼汤，排骨汤，花生猪蹄汤

  原问题: 母乳喂养宝妈多吃什么奶水营养丰富？这个季节要多吃什么东西对宝宝好？

• ahip2012

  孕妇奶粉可以在怀孕的时候一直喝到哺乳的，哺乳时喝也可让奶水充足下奶也快的，我们家买的是德国特福芬的，味道不腥，价格也不是很贵，我一发现怀孕了就开始喝这个了。

  原问题: 母乳喂养宝妈多吃什么？妈妈吃什么宝宝就能补充什么吗？

• 帅荃荃

  母乳喂养最好平时多吃一些下奶的汤水，最好不要吃生冷刺激油腻的食物，这样会阻碍奶水分泌的。

  原问题: 母乳喂养宝妈多吃什么，宝宝才刚出生不久，宝妈在饮食上有什么需要忌口的吗？

• 绍哲宝贝儿

  你好，纯母乳的宝宝体质好，建议宝妈多吃点下奶的汤汤水水，如鲫鱼汤，猪蹄炖黄豆，大骨头汤，给宝宝足够的食物。

  原问题: 产后3个月纯母乳喂养宝妈多吃什么？宝宝这个时候多需要些什么营养？

• 亲亲宝贝oooo

  母乳期间你要多吃多喝鲫鱼汤，猪蹄汤，都是有助于母乳的增多的，而且营养比较高。另外，如果你贫血或者缺钙都要补一补的，要不然母乳没有营养。

  原问题: 母乳喂养宝妈多吃什么？应该怎么样去提高母乳的营养呢？

• 李家橙子

  在哺乳期间妈妈平时要多吃蛋白质高的食物，可以吃一些鲫鱼汤，鱼头豆腐汤，通草猪蹄，乌鸡汤等。平时最好均衡饮食。

  原问题: 母乳喂养宝妈多吃什么乳汁更有营养啊？宝宝哺乳期吸收的营养很重要的。

• 米修7820

  你好，多喝一些牛奶，然后多喝一些，骨头汤，比如像是排骨汤，还有鸡汤多吃一些瘦肉，这样的话奶水质量会很好。

  原问题: 母乳喂养宝妈多吃什么，我家小宝宝2个月了一直都是母乳喂养，我该吃点什么好呢？

• 妈咪1378005

  如果是母乳喂养的话，产妇需要注意营养均衡，蔬菜水果肉都要吃一下，如果母乳少的话，可以多喝一些汤。

  原问题: 母乳喂养宝妈多吃什么比较好呢？我现在基本都已经没有什么母乳了。

• 静静麻麻825

  这个多喝点营养的汤！6个月前宝宝都是从奶水里面来吸收钙呀铁呀锌的！

  原问题: 母乳喂养宝妈多吃什么？这期间是不是得多吃肉食奶水会多点呢?还有什么有用的办法?

• 华love柱

  你好，不如去最好是吃点虾，喝点排骨汤之类的，这些都是有营养的，对宝宝也好在宝宝三个月左右的时候可以给我天然的鱼肝油

  原问题: 母乳喂养宝妈多吃什么，我家小宝贝2个月了一直都是母乳喂养，我该吃点什么好呢？

• 宝贝好乖521

  母乳喂养的时候要尽量注意自己的饮食，不要吃生冷辛辣的刺激性食物或者是太油腻不好消化的食物。注意保持营养均衡

  原问题: 母乳喂养宝妈多吃什么好啊？为什么喂母乳的时候婴儿会出现腹泻啊？

• 846599998

  吃过毛豆汤、丝瓜汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、黑鱼汤，饮食清淡，太油腻也会阻塞奶管。 最主要的还是宝宝多吸，越吸奶越多。

  原问题: 母乳喂养宝妈多吃什么好呢？我想了解一下吃些什么催奶好又有营养的，请知道的妈妈给我说说吧。

• 兜兜爱妈咪2014

  母乳喂养的话妈妈是要多喝一些下奶汤,比如猪脚汤鲫鱼汤等等,这些都是很好的哺乳期食物,另外饮食要清淡避免影响奶水质量

  原问题: 母乳喂养宝妈多吃什么，现在我才是第一次做新妈妈啊，这要吃什么好啊？

• 青苔上身1228

  你好，如果奶水少的话可以多喝下奶的汤，奶水如果充足的话，平时水果蔬菜营养均衡着来吃，荤素搭配就可以。

  原问题: 母乳喂养宝妈多吃什么？宝妈们对这些应该都是比较了解的吧？你们有没有什么好的建议可以给我？