产妇哺乳期食谱有哪些？

问答精选：产妇哺乳期食谱有哪些？

• 丫头12355

  多吃些含蛋白质、钙、铁较丰富的食物如牛肉、动物肝和肾、鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品等，也可用猪骨头、猪蹄煮汤喝。不偏食、挑食，粗细搭配，多吃易消化及刺激性小的食物。

  原问题: 产妇哺乳期食谱？老婆哺乳期需要营养，宝宝的营养才能跟上，哺乳期食谱谁会做教我。

• 青苔上身1228

  你好，这个时候要生冷辛辣刺激的食物尽量少吃，以免宝宝拉肚子，海鲜也要少吃，以免过敏，宝宝稍微大一点的时候，所有的东西都可以试探着去吃，只要宝宝没有不舒服的情况，适当的吃完全可以。 ...

  原问题: 产妇哺乳期食谱忌？很多食物哺乳期的产妇是不能吃的，都有那些禁忌呢？

• 海环沙

  产妇正常饮食就可以了，要粗细粮结合吃，多吃一些富含纤维的食物，想要奶水充足，可以稍多吃些奶类食物和蛋白质丰富的食物，多喝汤，平时也要吃点新鲜水果

  原问题: 产妇哺乳期食谱忌？很多食物哺乳期的孕妇是不能吃的，都有那些禁忌呢？

• 泪洒罂粟花

  如果你这个时候在哺乳期的话，你最好是一定要记住不要吃韭菜，这些

  原问题: 产妇哺乳期食谱忌？很多食物哺乳期的产妇是不能吃的，都有那些禁忌呢？

• 罗小宝111

  你好，产后的哺乳食谱，这种的话要根据自己的，口味的，一般可以多喝一些下奶的汤，比如猪脚汤鲫鱼汤，排骨汤可以熬一些小米粥，对胃也好。

  原问题: 产妇哺乳期食谱都有哪些呢？产妇吃哪些食物能快速下奶？

• 小柠檬0606

  哺乳期的话，饮食上面要清淡和营养均衡新鲜的瓜果蔬菜，蛋奶，鱼虾，肉类都是可以摄入的

  原问题: 产妇哺乳期食谱大全及做法有哪些呢，产后怎样科学饮食？

• 钟金莲

  产妇在哺乳期间一定要注意饮食，要加强补充营养，每天与蔬菜水果鸡蛋都要补充，宝宝才能够得到，保证更好的母乳吸胸。

  原问题: 产妇哺乳期食谱大全都有哪些了的啊？需要注意一下的。

• 土豆宝bei

  这个你可以去，买一些黄花菜炖猪脚，通草炖鸡，还有鲫鱼汤，花生炖排骨都是可以的。

  原问题: 产妇哺乳期食谱有哪些的呢？需要很好下奶，有什么好的办法的么？

• 言心小榭

  这个星期的话应该注意到上选择注意营养的合理搭配，补充，不要吃一些过于寒凉的食物水果就可以了吧！

  原问题: 产妇哺乳期食谱？希望能快点调理好自己的身体，麻烦有相关经验的亲们马上回答我。

• 孙夫人第1

  你是顺产还是剖腹产呀？顺产的话什么东西多少都吃一点，多喝点下奶的汤，剖腹产的话前半个月应该吃点清淡的，后半个月多吃有营养的食物。

  原问题: 产妇哺乳期食谱大全及做法有哪些呢，产后怎样科学饮食？

• 唯爱778

  你可以多喝一点汤，或者是用黄豆炖一点猪蹄汤喝一下。这个也是比较下奶的。

  原问题: 产妇哺乳期食谱有哪些的呢？需要很好下奶，有什么好的办法的么？

• 小阿颖1

  你好，下奶的东西有很多，比如说通草海马炖鸡，黄豆芽炖猪蹄，多喝鱼汤，豆浆之类的。

  原问题: 产妇哺乳期食谱有吗？宝宝还在哺乳期，可是我的奶水很少，宝宝又不吃奶粉，请问我要吃些什么？

• 孙艳青

  你好，产妇哺乳期食谱，有没有好的介绍，正常来说可以多吃点鱼汤，骨头汤，鸡汤，猪蹄汤这些

  原问题: 产妇哺乳期食谱有没有好的介绍？不想继续肥下去了，但又要小孩吃得营养哎。

• 团团圆圆113

  浦乳期不能吃麦芽，韭菜，茴香，这些都是回奶的东西，吃了奶水量会减少的。

  原问题: 产妇哺乳期食谱忌口食物都有哪些呢？很快就要生了，要提前了解一下才好。

• 宝贝铭杰

  产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等 ...

  原问题: 产妇哺乳期食谱有吗？宝宝还在哺乳期，可是我的奶水很少，宝宝又不吃奶粉，请问我要吃些什么才有奶水？

• 萱萱宝贝⊙﹏⊙

  您好，在产后哺乳期的食谱的话，要多吃补充气血的食物，红枣红豆粥之类的食物，鱼汤鸡汤之类的都是可以，

  原问题: 产后哺乳期食谱都有哪些呢？产妇吃什么身体恢复的快啊？

• 微笑19931014

  你好，这个时候因为你的宝宝正在吃母乳，我觉得应该选择多吃一点营养的东西，这样的话比较好一点

  原问题: 哺乳期食谱大全炒菜？哪位能分享一下，适合产妇吃的炒菜？