怎么减肥？

问答精选：怎么减肥？

• Cheng悦悦

  产后减肥是最难瘦的就是肚子了！可以练习瑜伽！或者是转呼啦圈都比较好

  原问题: 在家怎么减肥最有效，请问产妇产后怎么减肥呢？有什么方法可以减肥呢？

• zxy20121125

  最好还是运动瘦身安全放心些了，练瑜伽不错的啊

  原问题: 喂奶期间怎么减肥呢，还有几天就要开始上班了，那该怎么减肥会瘦一些，比较安全的减肥方法有哪些？

• 皓轩宝贝01

  儿童减肥的话，可以让孩子少吃多餐，然后多带孩子去运动运动，多跑跑步，然后也可以去健身房。

  原问题: 儿童怎么减肥呢？闺蜜家孩子太胖想要减肥，该怎么减肥？

• 夏无忧

  最有效的减肥方式其实主要就是说运动科学有效的运动是比什么都，而且也是最安全的。所以说每天都要运动一下转转呼啦圈之类的。

  原问题: 怎么减肥最有效不反弹？产后怎么减肥不会反弹呢？

• |1408286979

  可以注意饮食方面多吃一些膳食纤维比较丰富的食物，这样更有利于减肥成功的。不要吃太多，高蛋白的。还有平时可以多参加体育锻炼，跳绳跑步都是非常不错的选择。

  原问题: 我胖了40斤怎么减肥啊？产后胖了足足有40斤啊，要怎么减肥才好。

• 泪洒罂粟花

  生完孩子减肥的话你最好是看看，可以去运动一下，平时不要去吃减肥茶减肥药，这个吃了之后都会反弹，减肥的时候只有靠运动才不会反弹，你可以选择去健身房锻炼。

  原问题: 生完孩子怎么减肥最快？我生完孩子了的，可是身材变不回来的，生完孩子怎么减肥最快？

• 窆

  如果在母乳喂养期间自己也不要太着急了，后期注意控制不要吃太过于油腻的食物比较好。

  原问题: 哺乳期怎么减肥快？我现在是给小宝宝喂奶的时期了，可是身体还是有点胖，那么怎么减肥快的啊？

• 邹佳宇

  生完宝宝后，很多都会出现身材臃肿的情况这是由于在坐月子和好，怀孕期间吃的营养过剩，所以出现肥胖，等宝宝出生后，平时多运动喂奶慢慢也会瘦的。

  原问题: 生完孩子怎么减肥最快？我生完孩子了的，可是身材变不回来的，生完孩子怎么减肥最快？

• 爱吃苹果的人

  增加蔬菜、水果，蔬菜能生吃尽量生吃，并不放或少放色拉酱。凉拌菜放醋少放或不放油。 喝6-8杯白开水，饮料以喝绿茶减肥为主，少喝或不喝含糖及碳酸类饮料，不喝果汁以及含乳饮料。 睡觉前4小时不吃所有的食物。 ...

  原问题: 水肿型肥胖怎么减肥啊？觉得自己好像不是胖，就是肿，这样应该怎么减肥呢？

• 边画雪

  宝妈你问对人，我就孩子哺乳期也研究了好久减肥的方法，你可以做做腹部撕裂、平板支撑、瑜伽用来拉伸、跳跳小红帽的操，不能做太剧烈的运动对乳房不好，对了吸奶就是吸脂我听说啊 ...

  原问题: 哺乳期的女人怎么减肥呢？正是给宝宝喂奶的时期，怎么减肥效果好啊？

• 土豆宝bei

  这个你自己可以去买收腹衣来穿下坚持穿都会有帮助的，自己可以做一些仰卧起坐。

  原问题: 妈妈们怎么减肥成功的啊，产后的妈妈都是怎么减肥的啊，肚子怎么减下来的啊？

• 丑丑的恐龙妹

  生完宝宝之后想减肥的话，可给宝宝喂母乳的母乳，里面是有很多的脂肪的

  原问题: 生完孩子后怎么减肥？宝宝现在六个月，打算断奶了，怎么减肥好？

• 小鸡宝

  孕期要注意饮食均衡，多喝温开水，多吃蔬菜水果和高蛋白的食物，少吃甜食和高脂肪的食物。

  原问题: 怀孕肚皮厚怎么减肥？这个在生完孩子之后怎么减肥呢？

• 蔡徐坤kk

  宝宝现在5岁的时候，可以经常引导他进行体育锻炼的，比如说经常让他打球或者是跑步，都是能帮助身体消除脂肪的。就不会发胖了。

  原问题: 5岁儿童怎么减肥方法是什么，请问该怎么减肥效果快

• 洛梓熙

  坐月子期间如果长胖的话，那么建议宝妈控制一下饮食，等到出了月子之后身体恢复好了，然后再进行减肥计划。

  原问题: 做月子长胖了,怎么减肥，不知道月子期间该怎么减肥？

• 孙夫人第1

  给宝宝断奶以后，你就直接饮食方面稍微控制一点，然后多运动一下，这样的话是可以的，我身边好多人都是这种方法。

  原问题: 生完孩子后怎么减肥？宝宝现在六个月，打算断奶了，怎么减肥好？

• 维维87豆奶

  你好，哺乳期间，建议不要减肥啦，生完baby以后，建议不要节食哦，你想要健身的话，可以选择跳郑多燕减肥操，这种减去你的脂肪，但是并不影响你的身体状况。

  原问题: 宝宝吃着奶怎么减肥呢？我生完孩子很胖，但是现在喂奶也不能瘦身，怎么减肥才好啊？

• 冰刀封情889

  一般生完孩子要等宝宝断奶了才可以减肥的，要是母乳喂养，一生完宝宝就开始减肥的话，有可能奶水不足或者奶水的营养不够的，

  原问题: 生完孩子怎么减肥最快？我生完孩子了的，可是身材变不回来的，请问生完孩子怎么减肥最快？

• 妈网用户名w

  这种激素性引起的肥胖的话，就应该会导致那种顽固性肥胖，是很难减肥成功的。

  原问题: 激素性肥胖怎么减肥？产后怎么减肥？

• 爱斗地主的辣妈

  月经期间想要减肥的情况下，你也可以通过适当的有氧运动来帮助一下。而且要放松心情，不要有心理压力的。

  原问题: 经期怎么减肥最有效果啊？女性都是特别爱美的，稍微胖了就不行，在经期怎么减肥？

• 维维87豆奶

  你好说明你的水分还是比较多的，就因为是，可能体重不多。但是很多水分，所以建议你还是多运动吧！

  原问题: 水肿型肥胖怎么减肥？我的体型属于水肿型肥胖，这种情况该怎么减肥呢？

• 颜笑1111

  你还是母乳喂养就不要减肥，等断奶后有些妈妈自然就瘦了！我是控制饮食，不要大鱼大肉！

  原问题: 产后胖了20斤母乳喂养怎么减肥啊？妈妈都怎么减肥成功的，给我分享些经验呗。

• 吻吻我家宝贝

  亲 !可以的啊,没有影响的阿!

  原问题: 女性产后一般是怎么减肥的啊，表姐已经生完孩子4个月了，她要怎么减肥呢？

• 漂亮谁缺席

  你好，可以用针灸减肥方法减肥这个减肥不反弹，不节食，没有副作用

  原问题: 宝妈们怎么减肥成功的啊，产后的宝妈都是怎么减肥的啊，肚子怎么减下来的啊？

• 欧来来欧啦啦

  在来月经期间的时候，需要注意管住嘴，迈开腿，少食多餐，多活动就可以了，这个也不需要特别用其他的方法。

  原问题: 来月经怎么减肥最有效？产后胖了多，怎么减肥比较好？

• 孔徐梓澂

  母乳喂养期间就是最好的减肥方法，你现在要多吃一些水果和蔬菜，不然孩子吃你的母乳也会上火的，奶水不够，要多喝点汤。

  原问题: 母乳喂养妈妈怎么减肥？我现在是还在母乳期呢，不知道怎么减肥奶水不少啊

• 兜兜爱妈咪2014

  一般建议宝妈在月子里要坚持母乳喂养,这样也是可以很好的减肥的,饮食要清淡一些,多喝一些汤,这样的话既可以增加奶水的营养,也可以很好的起到减肥的效果.

  原问题: 宝妈月子间怎么减肥？我孕后重了30斤，现在还要喂奶喂到半岁，真不知道怎么减肥！

• 罗小宝111

  哺乳期的话多照顾宝宝多费心也就会减肥嘞，平常注意饮食清淡，有营养，不要暴饮暴食，可以适当的锻炼的

  原问题: 哺乳期怎么减肥快？我现在是给小孩喂奶的时期了，可是身体还是有点胖，那么怎么减肥快的啊？

• 秀妈刘爸

  宝妈不用刻意减肥 宝宝也需要营养 这时候宝妈减肥营养要跟上才行啊

  原问题: 母乳喂养宝妈怎么减肥？我生完宝包以后就胖的不行了啊，孩子还在吃奶怎么减肥啊