减肥方法有哪些？

问答精选：减肥方法有哪些？

• 回忆也是幸福

  最好就是坚持做运动都是可以帮助瘦下去的，而且平时你自己要注意营养搭配均衡一些，不要吃高脂肪高热量的。

  原问题: 产后减肥方法最有效果的减肥方法有哪些呢？产后减肥可不可以吃排泄的药物呢？

• 欧阳小叶

  减肥的话我觉得还是适当的活动一直都过得更好吧，这样的话还可以那个锻炼身体的呢

  原问题: 有没有人用过这个减肥方法？产后要进行减肥，但不知道哪种减肥方法适合。

• 宝宝余思琦

  减肥还是要注意个人的饮食的哦，饮食清淡，营养均衡。　超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。　每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己 ...

  原问题: 产后健康减肥方法有哪些呢？我还在哺乳中的，想要了解一下有没有哪些减肥方法适用。

• 那一抹的微笑i

  你好产后减肥的话，如果是给宝宝提供母乳喂养是不能减肥的。不过也可以自然减肥。

  原问题: 减肥方法要减10多斤宝妈们知道吗，我产后真的胖了特别多，宝妈们了解哪些比较好的减肥方法吗？

• Love洪多多

  如果想要减肥的话，最好的方式就是通过运动的方式。那种口味太重的食物就不要吃了，平时营养均衡搭配，营养比例方面协调一些。

  原问题: 夏季饮食减肥方法有哪些呢？夏季饮食减肥方法最健康最有效的是什么？

• 欧来来欧啦啦

  小孩子十岁的时候，如果过于肥胖的话要带他去游泳，爬山，运动，多带他出去活动，控制饮食。

  原问题: 10岁儿童怎么减肥方法？儿童过于肥胖最有效的减肥方法是什么？

• 桐宝儿521

  你好，产后哺乳期的话，想减肥这事后嗯，不能说节食的，会影响到奶水可以靠运动，可以网上搜索一下减肥操，这个可以尝试一下

  原问题: 产后哺乳期减肥方法有哪些啊，产后两个月一点没有瘦，有什么好的减肥方法呀，大家都来说说看。

• 乐乐妈咪-宝贝

  一般断奶以后的话会瘦一点的，每个人体质也不一样的，均衡营养，可以看身体状况吧，运动减肥比较好的，也不会影响哺乳期的。

  原问题: 什么减肥方法最有效呢？我还在哺乳期，有什么适合我的减肥方法吗?

• 孔徐梓澂

  十岁的小孩子，如果他比较胖，你可以带她出去跑跑步，平时控制他的饮食，按理说学习压力应该挺大的。

  原问题: 10岁儿童怎么减肥方法？儿童过于肥胖最有效的减肥方法是什么？

• 邦邦妈咪520

  你好，首先亲想要减肥，注意管好嘴，迈开腿，适当的运动，运动起来可以消耗卡路里，自然可以用来减肥。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。养成良好的饮食习惯，作息 ...

  原问题: 产后减肥方法大全，有什么好的减肥方法呢？

• 梓辰妈妈爱你

  减肥是持之以恒的事情，没有快速的，快速的伤身体，而且容易反弹，平时吃些清淡的，晚饭吃半饱，平时吃过饭走走路，散散步！不要吃过饭就睡觉！

  原问题: 最快最有效的减肥方法有哪些？我是喝水都胖的人，有什么安全的减肥方法吗？

• 爱刘洋杨

  你好想减肥，当然是通过减，啊锻炼啊来减肥是比较好的呀！这样燃烧脂肪比较快呀

  原问题: 不吃药快速减肥方法有什么？想减肥，但是吃减肥药。有什么方法可以安全的减肥呢？

• 淘淘妈kk

  早上起来喝杯温开水，帮助排出宿便，平常多吃点高纤维的食物，像南瓜，玉米，每天两个香蕉，帮助肠道蠕动，预防便秘，适当运动，健康减肥。

  原问题: 明星减肥方法快速减肥的方法是什么啊？如何减肥啊？

• 美好一天20151118

  你好，我可以给你讲下我产后减肥的方法，我产后减肥的方法就是每天每顿都要少吃一点，然后配合适量的运动做一下减肥操，在喝蜂蜜柠檬水是吸脂的，这样减肥效果感觉还挺不错的。我产后是132斤，减肥过后是104斤。我用了大概两个月的时间。你也可以试试我这个方 ...

  原问题: 产后怎么减肥最快最有效的方法？现在也断奶了，可以实施我的减肥计划了，谁有好的减肥方法呀。

• 闹心1017

  你好，生完宝宝之后可以适当的每次晚饭过后，散散步，这样也不会影响奶水质量

  原问题: 运动减肥的最好方法有哪些？生完孩子身材都变了样。想减肥。最好的减肥方法是什么？

• 萱萱宝贝⊙﹏⊙

  您好，生了孩子以后想要恢复身材的话，一般运动减肥是最好的可以做跑步瑜伽运动之类，

  原问题: 运动减肥的最好方法有哪些？生完孩子身材都变了样。想减肥。请问最好的减肥方法是什么？

• 半夜唱那征服

  快速减肥的方法只有一种，那就是控制饮食，只有吃的少就能很好的减肥，这是最快最有效果的方法，但是一定也要控制好度，不能为了减肥把身体搞跨了，

  原问题: 不吃药快速减肥方法有什么？想减肥，但是吃减肥药。请问有什么方法可以安全的减肥呢？

• 邹佳宇

  生完宝宝最好办法就是平时，适当运动可以穿塑身衣长期穿会有瘦身的作用，而且也不会影响宝宝吃奶。

  原问题: 运动减肥的最好方法有哪些？生完孩子身材都变了样。想减肥。最好的减肥方法是什么？

• 冥冥二中

  运动减肥也不能运动过量来减肥的。一般减肥需要三管齐下，一是均衡饮食，以高纤维食品为主。其次，适量运动，以出汗的有氧运动为主，每天坚持半小时到一小时。再次，禁吃甜食，煎炸食品，油腻食品。 ...

  原问题: 运动减肥的最好方法有哪些？生完孩子身材都变了样。想减肥。请问最好的减肥方法是什么？

• 家有俩宝201416

  希望宝宝后的话，平时你可以通过运动的方式来减肥，这样子的话效果，会更好一些

  原问题: 产后哺乳期减肥方法都有哪些呢？能不能使用节食的方法来帮助减肥呢？

• ly1134

  根据了解，蜂蜜中也是含有一定的糖浆，所以想要喝这个水来帮助减肥，应该是没有多大效果的哦。

  原问题: 蜂蜜柠檬水减肥方法有效果吗？生完宝宝之后，特别胖，有什么减肥的方法？

• 土豆宝bei

  这可以直接去买收腹衣来穿上班应该也是可以的，然后自己可以做一些仰卧起坐。

  原问题: 不吃药的情况下最快减肥方法有哪些呀？宝宝都半岁了，我都应该好好减肥啦，有哪些方法呀？

• 嗯儿

  产后减肥的方法的话也是有的，一般情况下，可以用一些药之类的，减肥都可以的，

  原问题: 产后减肥方法不花钱方法都有什么呢？现在140斤啊，想减肥，但是经济条件不是很好。

• 么么哒～宝贝儿

  在哺乳期还是不要刻意的去减肥，会影响宝宝的奶质量的，少吃多餐，喂奶也是可以减肥的

  原问题: 适合哺乳期的减肥方法有哪些？我现在是哺乳期了，现在想减肥了，宝妈们什么方法比较好？

• 维维87豆奶

  不吃药的情况下你想尽快减肥的话最好进行，运动减肥。可以平时走走路散散步，快走，也可以在家，做做健康操，跳跳绳子，这样减肥的效果比较明显的

  原问题: 不吃药的情况下最快减肥方法有哪些呀？宝宝都半岁了，我都应该好好减肥啦，有哪些方法呀？

• 紫水晶麻麻

  你好，母乳期间是不能通过饮食来减肥的， 最好是通过平时多活动活动来减肥比较好的。

  原问题: 母乳期的减肥方法都有哪些啊？请妈妈指教下，有什么方法在不影响喂奶的情况又能有效减肥的。

• 乐乐20130220

  亲，减肥是要慢慢来的，不能心急，产后可以穿收腹带，每天可以少食多餐，多吃蔬菜水果，可以做仰卧起坐，也可以跳减肥操

  原问题: 一月减20斤的减肥方法，宝妈给一下意见吧！请问产妇产后应该用什么方法减肥呢？

• 涂俊俊

  这需要空腹去吃，但是空腹吃的话，可能对身体的伤害会比较大一点，因为可能会胃酸过多的。

  原问题: 蜂蜜柠檬水减肥方法有效果吗？生完宝宝之后，特别胖，有什么减肥的方法？

• 孙夫人第1

  哺乳期间里还要给宝宝哺乳呢，所以说尽量还是不要这样去减少母乳的次数了，你不要减少你吃的饭，最好是等到断奶以后再说。

  原问题: 哺乳期减肥方法，什么方法减肥快还不影响喂母乳呢？