跑步的好处有哪些？

问答精选：跑步的好处有哪些？

• 黄师奶yaya

  精只要成年人都可以去跑步的啊 .小朋友也可以的.不过重要的是喜欢才行的啊 .跑步可以锻炼肌肉之类的啊

  原问题: 跑步的好处有哪些呢？适合什么样的人群呢？

• zxy20121125

  这个可以的啊，有利于增强体质，对宝宝的身体发育好的了。要坚持的了。

  原问题: 跑步的好处有哪些呢，孩子现在上小学，想让她早上起早点跑步，有什么好处呢？

• lxglml

  这个怀孕当然是不可以的啊，要适当的散步还行的

  原问题: 跑步的好处有哪些？蛮想建议一个怀孕的朋友有空去跑跑步的。

• 申家的宝

  哦，对于孕妇来说，最好是不要跑步，慢慢走就可以了，保持良好的心情，良好的睡眠质量就好。

  原问题: 跑步的好处有哪些的呢，尤其是对于孕妇来说的呢？

• 我爱宝仪妈

  跑步的好处多着呢，既锻炼了身体起到了减肥的作用，也增强了心、肺的机能，好处多多，有时间的话多跑跑步，养成锻炼身体的好习惯受益匪浅呢，跑步一定要坚持，不能三天打鱼两天晒网，每天跑多久，都要坚持下来 ...

  原问题: 跑步的好处有哪些？对减肥的作用大吗？

• NicholeLee

  可以对身体好的，有一定的减肥作用。

  原问题: 跑步的好处有哪些？对减肥的作用大吗？

• 孙夫人第1

  怀孕以后是不可以跑步的，如果是备孕期间的话，是可以运动一下，多运动化让自己多出出汗也是可以有利于怀孕的，我去找中医调理的时候，他就说要让我多运动多出汗。

  原问题: 坚持跑步的好处有哪些？对怀孕有帮助吗？

• Zouzouhappy

  坚持跑步是一种很好的习惯，坚持下去。可以增强抵抗力，增强体质，这样备孕容易喔。到时候对于顺产也轻松。我就是备孕天天运动，最后从破羊水见红到生，三小时不到超快顺产。 ...

  原问题: 坚持跑步的好处有哪些？对怀孕有帮助吗？

• 林590

  跑步可以锻炼身体体质好，晨跑好一点

  原问题: 跑步的好处有哪些，是慢跑还是快跑？

• NicholeLee

  孕妇可以练习孕妇瑜伽，平时可以散散步。

  原问题: 跑步的好处有哪些？孕妇可以做什么运动？

• zxy20121125

  可以增强抵抗力，身体更健康的。

  原问题: 跑步的好处有哪些呢？

• zxy20121125

  可以增强体质，宝宝的平衡力和反应能力好的啊！

  原问题: 跑步的好处都有哪些呢，邻居家的宝宝有5岁，现在每天都跑步，有什么好处呢？

• 妈网用户名w

  我带小孩子去跑步当然是非常有好处的，这个是很好的一种锻炼身体的方法。

  原问题: 跑步有哪些好处和坏处的啊？想带宝宝去跑步的。

• 淘淘妈kk

  你适当运动当然是有好处，但是不要过量，特别是刚吃完饭就容易导致那个胃下垂的现象，月经完14天是排卵期，**的时候怀孕几率比较大，平常多吃点黑色的食物，比如像黑豆，黑之麻。 ...

  原问题: 女人跑步的好处和坏处有哪些呢？有助于备孕吗？

• 960576767

  可以跑步，怀孕了才不可以看两集过后也不行，这备孕期的话，可以多多运动

  原问题: 晨练需要注意的事项有哪些啊，备孕期可以跑步吗，这样对身体有什么好处呢？

• 小可_8843

  一般早上在5点到8点之间是比较好的这个时段空气比较清新的呀！

  原问题: 早上几点钟跑步最好最能锻炼身体的呢？请问孕妇晨跑的好处有哪些呢？

• 三只耳的肖朵朵

  运动当然是可以很好的增加孩子身体免疫力，而且对他以后的身高发育我觉得也是有一定的帮助的，你可以每天让它进行慢跑什么的都可以的。

  原问题: 跑步运动对于儿童来说有哪些好处？

• 王逗逗逗

  其实距长跑步的话，这个是有利于身心的健康的。所以说，经常跑步还可以减肥呢。

  原问题: 跑步的作用有哪些好处的呢，大家知道吗？

• 漂亮谁缺席

  首先在准备怀孕的时候，一定要戒烟戒酒，多注意锻炼身体，锻炼身体，主要是可以提高免疫力，帮助仍在准备怀孕的人，非常好的怀孕，而且会提高宝宝的免疫力，所以在准备怀孕的时候，除了锻炼以外，要多注意饮食，要清淡，鸡蛋，瘦肉，牛奶，蔬菜，水果，营养均 ...

  原问题: 想了解一下备孕期间跑步有哪些好处呀？