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长高的科学方法有哪些？
长高的科学方法有哪些？1.营养均衡：增高的重要秘诀就是要特别补是蛋白质、钙质和维生素，其中鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质；2.充足睡眠的睡眠也是增高的重要保证；3.有跳起动作的运动非常有助长高，比如篮球、伸展运动等。
问答精选：长高的科学方法有哪些？
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你就应该先做一下检查，看看有没有缺钙，如果是缺钙的话，就应该针对性的补充，如果是不缺钙的话就让他不要补充，因为这对身高会有很大的影响的。并且你一定要注意锻炼身体，补充维生素d，这样的话是有利于消化和吸收的，并且要保证每天半个小时以上。 ...
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你好，其实呢，不要用药来增高，你平时得给他多吃一些钙的就可以的
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宝宝的身高除了遗传父母的身高以外，后天的运动对身高的发育有非常大的影响，这段时间可以让宝宝尤其是春季，多让宝宝运动运动尤其是打篮球有助于增高。
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身高一般跟遗传有很大的关系，平时还是需要适当多注意加强营养，及时的补钙，多进行户外运动。
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缺钙的话可以适当补钙的，平时注意营养多样化，多晒晒太阳，可以多做一些跳跃的运动，一般跟遗传也有关系的。
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你好，第一，养成良好的作息时间一般十点钟之前应该让孩子入睡，这样容易进入深度睡眠，这样孩子的生长激素分泌的多长高速度也快，第二。如孩子缺钙，应该给他补钙，否则会导致个子矮小。 ...
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其实也就是发育的问题，要想发育的好，就要有足够的营养，还要智谋的体育锻炼。
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要让孩子长得比较高的话，平时就是要多注意给他增加营养，饮食比较合理，增加补钙的情况，然后多运动，多晒太阳，促进钙吸收。
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除了吃好外，要多多的参加体育锻炼才能快速升高。不管男女一般到25岁才停止生长。体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌
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要帮孩子增高，就是营养要跟上，给宝宝多喝牛奶，在长个的时候多添加一些维生素。
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多补充含钙高的食物。。维生素C,, 多吃些水果之类的东西，比如苹果，等等一些含有维生素C的水果还要注意平时注意食物中营养搭配 多运动
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白天的时候可以带他出去户外活动，而且可以做一些运动来帮助长高。可以在九到10:00睡觉。
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你好，我们这边说孩子如果想长高的话，平时饮食一定要营养均衡，多吃骨头汤，鸡蛋牛奶这类食物，平时注意多锻炼，不要让孩子老是呆在家里，可以到他到户外去活动可以买跳绳让他跳，或者是早上的时候带她去跑跑步，晒晒太阳，都是可以帮助孩子长高的。 ...
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你好想让小孩长得高一下姐姐可以给女孩吃点钙片，求事也可以给宝宝炖的排骨汤，可以喝。
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影响孩子身材高矮最主要的决定因素是遗传。 父母如果个子都不高，孩子的身高一般来说不会特别突出。 除了基因会影响身材的高矮，其他相关因素也不能忽视。可是你的营养不良、运动不足，很可能就长不到这个高度 ...
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每个宝宝有差异的，健康就好了哦，平时营养可以多样化，一般跟遗传也有关系啊。
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平时要多注意补钙，也可以通过运动来增高的
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多吃鸡蛋多喝牛奶，多晒太阳，多运动
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你好，宝宝从出生以后就开始长高的。而且宝宝的身高70%是从遗传因素的影响，另外30%是受后天因素的影响。平时要注意让宝宝多做做运动。而且注意钙的摄入！
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你好，身体需要长高的时候。如果是身体需要的话，可以补充钙片，早上起来吃了之后好吸收也可以得到缓解的。
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没有长高的科学办法，那你就给孩子多吃一点营养一点可能就会比较好一点的吧！
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想要让小宝宝长高一定不能让他缺钙，还有按时睡觉，每天都出去晒太阳，促进维生素d的吸收
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可以让孩子，吃一些，蔬菜水果，保持营养均衡，如果是大一些，可以喝纯奶的话，每晚睡觉的时候喝一袋纯奶，也是有助于长高的。
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如果想要宝宝长高最科学的方法就是这宝宝成长过程的生意，定要注意给他补钙
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你可以注意补钙就好了
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我觉得多打篮球的吧，多注意饮食的全面
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可以多喝些骨头汤的，不过身高很大程度上取决于遗传因素的，所以可以多运动吧。
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你好，充足的钙能够促进宝宝骨骼生长，可以给宝宝吃钙片，平时也可以多吃含钙量高的食物，如豆制品，虾皮，瘦肉，鸡蛋，多喝牛奶，多喝骨头汤，多晒太阳能促进钙吸收。
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你好，科学方法就是多锻炼，营养均衡，各方面，不能挑食，然后出去跑跑步啊，锻炼锻炼身体。
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充足睡眠的睡眠也是增高的重要保证.长高的主要时间是晚11点到2点之间。要及时补充各种营养，以促进人体生长发育的需要，营养均衡是长高的原则。
