妈妈网首页> 亲子问答> 问答精选> 月子> 产后饮食> 月子可以吃什么蔬菜?
月子可以吃什么蔬菜?
月子可以吃什么蔬菜?1.芥蓝菜:含有有机碱,这使它带有一定的苦味,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化;2.胡萝卜:应当多吃胡萝卜,增加维生素A的摄入量,提高自身免疫力;3.番茄:含有的苹果酸、柠檬酸和糖类,能增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能。
问答精选:月子可以吃什么蔬菜?
-
可以哦,茄子的营养很丰富。在月子尽量吃一些温性的蔬菜:番茄、菜心、西兰花、菠菜、土豆都是很不错。
-
宝妈做月子也可以吃青菜的,就是用白水煮着吃。出月了月子吃的菜油很多。每天一个汤四个菜。白菜西蓝花红罗卜油蔓菜西芹豆角茄子do行,前提不要做的太闲。
原问题: 坐月子吃的蔬菜?出了月子可以吃什么蔬菜?
-
月子期间可以吃些含有丰富维c的水果蔬菜,而且平时也要注意合理饮食,可以吃点菠菜,小白菜之类的要根据个人的胃口选择。
原问题: 坐月子吃的蔬菜?出了月子可以吃什么蔬菜?
-
坐月子的时候应该可以吃绿色的蔬菜的呀,因为你单纯的补充营养容易便秘。
-
月子期间要吃些肉,汤鱼类食物,当然也要荤素搭配,可以吃生菜,白菜,包菜等叶子菜都可以!
原问题: 月子可以吃什么蔬菜?坐月子可以吃生菜吗?
-
月子期间的话,就可以选择多吃一些蔬菜和水果的,平常的话蔬菜。里面的话韭菜和韭菜黄不可以选择添加的,因为这些吃了之后的话是会出现母乳越来越少的情况的。不是的话也是需要注意月子期间不可以生气,因为生气之后的话就会出现母乳越来越少的。 ...
原问题: 月子可以吃什么蔬菜?坐月子可以吃生菜吗?
-
月子里面可以吃一些鸡肉,虾肉鱼肉这些高蛋白的食物,大部分的蔬菜都是可以吃的,可以适当的吃一些菠菜补血。
-
在这个过程当中,不管是什么蔬菜都尽量吃的稍微清淡一点,这样的话才不会造成上火的。
原问题: 月子可以吃什么蔬菜???
-
还是建议你多吃一些丝瓜,它不仅能够起到一个去湿消肿的作用,而且也是有利于乳汁分泌的,也可以防止长胖。
原问题: 月子可以吃什么蔬菜呢?
-
你正在坐月子的时候,可以多吃点蔬菜维生素,因为坐月子的时候容易发生便秘的情况,多吃点维生素,然后注意休息好了之后是不会出现便秘的情况。
-
月子期间的话,饮食呢也需要搭配合理的,这样子营养才会比较均衡一点,你可以吃些胡萝卜啊,或者是紫甘蓝包菜白菜哎哟,茼蒿菠菜呀,都是可以吃的。然后也是要多喝一些比较有营养的汤水吧,比如说你可以喝一些花生猪蹄汤啊,还有猪骨通草汤把是可以提高乳汁的 ...
-
可以多吃青菜,因为你在坐月子的时候,如果是不吃青菜,可能就会造成便秘的,少吃一点没什么关系,因为这个时候小孩子吃了你的母乳之后也不会发生便秘的现象的。
-
在产后月子期间的时候,需要注意饮食,清淡一些,少食多餐,多活动活动。
原问题: 剖腹产产后月子可以吃什么蔬菜和水果
-
坐月子期间大多数的瓜果蔬菜都是可以吃的,一定要注意忌口,不要吃葱姜蒜不要吃辛辣刺激性食物,不然的话就容易上火。
-
在坐月子期间,很多蔬菜水果都是可以吃的,可以选择一些温性好一点的或者是不要吃那种寒凉的就可以了,只要水果不是冰冻的都可以吃。经历痛苦的生产过程后,身体丢失了一部分血液,身体非常虚弱,而且这时新妈妈需要分泌大量的乳汁,所以大多数孕妇都会吃很多 ...
原问题: 月子可以吃什么蔬菜?我不知道这个的呢?
-
自己还是可以尽量的多吃一些蔬菜的,像一些青菜,这些基本上都可以吃
-
比较常见的蔬菜,月子里都是可以吃的,不过水果方面最好就不要吃寒凉跟热气的水果,可以多吃一些猕猴桃,苹果,火龙果这些。
-
这个应该没有什么特殊要求的吧,因为是蔬菜,蔬菜的话应该都是可以吃的,多吃些土豆茄子西红柿什么的,不容易便秘,因为是粗纤维的,比较好容易消化一点。
-
这个没撒禁忌吧。只要做熟了,都可以吃的。韭菜不要吃,回奶的。多吃蔬菜是能缓解便秘,好多都能吃,亲也要多喝水才行。
-
这个时候你可以吃一些应季的蔬菜,因为应季的蔬菜里面没有太多的防腐剂,吃起来比较放心一些,平时也要加强营养,吃一些很多蛋白质的食物。
-
这时候最好是呢,多吃些新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣的东西,不要吃太油腻的食物就可以来,一定要多吃些有营养的食物。
-
其实在月子期间的时候可以吃的蔬菜种类还是比较多的呀,月子期间的时候尽量别吃辣的东西,多吃点清淡的还是比较好的。
原问题: 月子里可以吃的蔬菜?吃蔬菜有什么好处呢?
-
在月子期间什么蔬菜都可以适当的吃一些,不要吃生冷刺激性的食物就可以,多喝温开水。
-
坐月子期间可以吃菠菜,油菜,包菜啊,平时也可以吃香蕉,可以缓解便秘,平时适当的下床活动下可以促进大肠的蠕动。
-
现在都讲究科学坐月子,所以适当的吃一些水果和蔬菜,完全是可以的,如果整个月子都不吃水果蔬菜,容易便秘的,只要不吃特别凉性的就行。
-
月子里面可以吃些西红柿和胡萝卜,只要是属于温热的蔬菜都可以添加。
-
这月子期间可以吃草芽的草芽,里面是有很多维生素和膳食纤维,能够防止上火和便秘。
-
肯定还是不可以吃的,自己应该都是可以学的,技能菜,大白菜,娃娃菜等会会比较合适的。
-
在坐月子期间肯定还是要好好休息了,月子期间的话本身都是不建议出门的,这个阶段也需要注意营养才行。
-
在哺乳期的话可以吃水果蔬菜的,但是一定要注意,不能吃一些太凉的水果蔬菜的,而且吃水果的话用温水温热。