哺乳期间怎么减肥？

问答精选：哺乳期间怎么减肥？

• 小澄澄～

  在母乳喂养期间是可以适当运动减肥的，但是剧烈运动一个小时之内最好是不要给宝宝喂奶。

  原问题: 哺乳期间怎么减肥最快最安全？哺乳期间适合减肥吗？

• Love洪多多

  最好的运动方式这种用来减肥这个会比较好，可以消耗相对来说比较多的卡路里

  原问题: 哺乳期间怎么减肥好？哺乳期间有什么方法可以减肥呢？

• 言心小榭

  就一般来说的话，如果哺乳期间不要减肥这事可能只能通过运动锻炼，在帮你减肥吧

  原问题: 宝妈哺乳期间怎么减肥，怎么样能既不影响哺乳又能减肥效果比较明显

• 奧尔良∷烤趐

  你好，宝宝如果在7个月吃的还是人奶，建议妈妈先不要减肥吧，因为这期间的宝宝需要更多的营养，如果真的想减肥还是建议多做运动吧

  原问题: 宝妈哺乳期间怎么减肥？不想影响宝宝哺乳，但是确实该减肥了。

• 洛梓熙

  哺乳期其实我想要减肥的话，我认为是可以做相关的训练和锻炼的，也可以踢毽子，平时饮食方面控制一些。

  原问题: 哺乳期间怎么减肥？哺乳期期间踢毽子可以减肥吗？

• 小讨厌520

  在哺乳期间在饮食上控制一下，不要吃太多高脂肪含量的食物的，尽量要饮食清淡点为主吧。

  原问题: 哺乳期间怎么减肥q，哺乳期间做什么运动可以帮助收小腹？

• ly1134

  个人觉得哺乳期间如果想要减肥的话，最主要是要通过适当的运动，还有配合饮食控制，不能建议你可以做些仰卧起坐来帮助肚子恢复。

  原问题: 哺乳期间怎么减肥q，哺乳期间做什么运动可以帮助收小腹？

• suexy2014

  哺乳期间的宝妈应该是可以通过适当的运动来帮助减肥的，在饮食方面也应该要注意控制一下了。

  原问题: 哺乳期间怎么减肥啊？谁有好的减肥方法

• 小柠檬0606

  哺乳期减肥的话，嗯也是要控制饮食的同时保持一定量的运动。注意吃一些新鲜的瓜果蔬菜蛋奶，鱼虾肉类，补充一些妈妈奶粉

  原问题: 哺乳期间怎么减肥？产后多久可以开始减肥？

• 钟金莲

  哺乳期间肯定要通过运动减肥的，不过饮食方面还是要考虑加强营养的，

  原问题: 哺乳期间怎么减肥最好？减肥会回奶吗？

• 王逗逗逗

  那你平时的话就不要吃太多高淀粉的食物，然后再加上适当的运动，这个其实也是可以控制体重。

  原问题: 哺乳期间怎么减肥啊？谁有好的减肥方法

• 俊俊妈咪1314

  母乳期间最好不要减肥，吃少了母乳就不多，吃药还害怕对孩子不好

  原问题: 宝妈哺乳期间怎么减肥的？有经验的宝妈进来提提意见，既能减肥又不影响喂奶的办法。

• 欧来来欧啦啦

  哺乳期的时候需要注意均衡搭配饮食，这样营养比较全面，不会影响乳汁的质量，然后就是要少食多餐，多活动活动了。

  原问题: 哺乳期间怎么减肥最快啊？最近想要减肥但是还在哺乳期。

• 唯宝。

  你好，如果在哺乳期间的话，减肥最好用运动减肥比较好，这样也可以对身体也是挺有帮助的

  原问题: 请问宝妈哺乳期间怎么减肥？想恢复怀孕前的身材，但是又在哺乳期，有什么好方法减肥吗？

• Love洪多多

  哺乳期间出现了这种情况，想要减肥，注意管好嘴，迈开腿，适当的运动。一般来说，哺乳期间的话，你想要减肥的话，最好还只管好自己的主意。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的 ...

  原问题: 哺乳期间怎么减肥不会影响到宝宝哺乳呢？

• Love洪多多

  一般来说，我们所说的想要减肥，注意管好嘴，迈开腿，千万不要过度饮食。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。 ...

  原问题: 哺乳期间怎么减肥最快的啊？想尽快减肥了的。

• 淘淘妈kk

  控制饮食，少食多餐，不要吃过于油腻的食物和太多补品，平常多吃草莓橙子猕猴桃，一些水果和时令蔬菜，多吃高蛋白的食物，不要吃太多肥肉，多吃鱼肉，鸡肉，早上起来可以喝一杯牛奶，吃两个水煮蛋，增加营养，但是不长脂肪，也要适当运动，可以练瑜伽，既减肥 ...

  原问题: 哺乳期间怎么减肥才不会影响奶水的多少呢？就怕自己减肥过量了，奶水也会受到影响 。

• 乐乐妈、

  哺乳期间的时候肯定还是需要控制饮食的，肯定还是需要注意营养才行。

  原问题: 哺乳期间怎么减肥好？有什么适合哺乳期的妈妈减肥的方法呢求推荐

• 浪漫angle_3777

  你好宝妈，哺乳期间不建议减肥，因为宝宝吃你的母乳，如果你营养跟不上的话，宝宝也会。所以建议还是等孩子断奶以后再减肥比较好一些。

  原问题: 宝妈哺乳期间怎么减肥呢？怀孕期间我都重了60斤啦，宝宝出生也就6斤多而已啊。

• 幸福宝妈一号

  你现在在哺乳期间还是不要减肥了，等宝宝以后断奶以后在减肥吧。。。。。

  原问题: 宝妈哺乳期间怎么减肥呢？怀孕期间我都重了60斤啦，宝宝出生也就6斤多而已啊。

• 平平淡淡。_8595

  不要刻意的去减肥的呦！因为宝宝在吃奶，如果少吃饭的话奶水就会少的，可以在吃晚饭时多运动一下

  原问题: 宝妈哺乳期间怎么减肥呢？怀孕期间我都重了60斤啦，宝宝出生也就6斤多而已啊。

• zxy20121125

  最好还是运动瘦身安全放心些的，练瑜珈效果还不错 。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮食，均衡饮食，荤素搭配的。

  原问题: 宝妈哺乳期间怎么减肥呢？怀孕期间我都重了60斤啦，宝宝出生也就6斤多而已啊。

• 晨风00

  哺乳期间，尽量不要减肥，因为你是在喂奶减肥的话，有可能会影响奶水的质量，从而影响宝宝的正常发育，多注意运动。

  原问题: 宝妈哺乳期间怎么减肥呢？怀孕期间我都重了60斤啦，宝宝出生也就6斤多而已啊。

• 乄小情绪°

  哺乳期还是不要减肥了，因为宝宝还在吃奶，如果你减肥的话那就没有营养了对宝宝也不好。

  原问题: 宝妈哺乳期间怎么减肥呢？怀孕期间我都重了60斤啦，宝宝出生也就6斤多而已啊。

• |1408286979

  哺乳期间的话一般来说可以多参加体育锻炼会比较好。平时饮食方面的话可以多吃些水果。

  原问题: 宝妈哺乳期间怎么减肥呢？怀孕期间我都重了60斤啦，小宝贝出生也就6斤多而已啊。

• 文心妈Zhang

  哺乳期就不要减肥，而是要增加营养，等给宝宝断奶后在减吧，对宝宝负责啊，不过你可以做一下简单的体操，

  原问题: 宝妈哺乳期间怎么减肥呀？现在朋友正在纠结要不要去买跳绳或者呼啦圈，你们怎么看？

• 涂俊俊

  这个时候肯定是不容易去考虑减肥的，会影响到宝宝健康的，所以还是需要自己控制一下饮食不要太油腻就。

  原问题: 哺乳期间怎么减肥呢，，，

• 孔徐梓澂

  哺乳期的妈妈，如果你真的想要减肥的话，现在也只能采取一些，体育锻炼的方法来达到，在家里练呼啦圈都行，不可以服用任何减肥药物的。

  原问题: 哺乳期间怎么减肥呢？宝宝刚2个月大了，怎样护理比较合适啊？

• 果宝924

  你好，哺乳期间如果想减肥的话，不要刻意的去少吃饭，然后每餐不要吃得太饱就可以，然后就会慢慢瘦下来的。

  原问题: 哺乳期间怎么减肥不影响孩子吃奶