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缺维生素d吃什么好?

小编导读: 缺维生素d吃什么好?1.缺维生素d可以吃富含脂肪的鱼,其中包括鲑鱼、鳟鱼、鲭鱼、金枪鱼、鳗鱼等;2.不只是新鲜的鱼,通过食用罐头制品也一样可以获得维生素d,像金枪鱼罐头和沙丁鱼罐头都富含丰富的维生素d,而且价格比新鲜的鱼要便宜得多;3.蛋黄是获取维生素d最简单、最便捷的方式。

问答精选:缺维生素d吃什么好?

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