妈妈网

返回顶部

返回到顶部

向您推荐: 问答手机版| 聪明妈妈申请|

产后减肥怎么减

小编导读: 产后减肥怎么减?1,注重营养,一定要吃一些有营养的食物,这些食物都不会影响到你的每天卡路里数,富含有维生素的食物可以确保你的健康,以及宝宝的成长。2,拉伸运动,拉伸有助于提高身体的柔韧性,塑造良好的体态,使肌肉可以呈现优美的线条。3,少量多餐,长时间的不进食,只会造成大吃大喝的结果,少量多餐可使身体有更多的时间来燃烧热量,也是恢复身材的有效方法。

问答精选:产后减肥怎么减

备孕期 怀孕期 婴儿期 幼儿期 学龄前 家有学童 常见疾病 情感生活 本地问题