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孕妇补血吃什么食物好?

小编导读: 孕妇补血吃什么食物好?1.多吃动物性食物(瘦肉、新鲜干净的猪肝等)、黑色食物(香菇、黑木耳、黑芝麻等)、豆制品、红枣、菠菜等;2.孕妇补血时注意摄取维生素C,维生素C与铁的吸收率成正比,在饭后四小时内摄取为宜;3.对于孕期贫血的孕妇,可配合服用铁之.缘片,补铁生血增加营养,满足孕期营养需求,快速改善贫血。

问答精选:孕妇补血吃什么食物好?

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