孕妇瑜伽动作

问答精选：孕妇瑜伽动作

• Love洪多多

  只是简单的瑜伽动作还是很多的，怀孕期间可以做的，特别是孕晚期出现胎位不正，可以做一下简单的瑜伽操，用来纠正胎位。孕妇，俯撑，膝盖着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部尽量接近床面。每天早晚各一次，每次十五分钟，连续做一周。 ...

  原问题: 简单的孕妇瑜伽动作怎么做？怀孕期间可以做哪些简单的孕妇瑜伽动作？

• 零伊

  你再这样的时间段，其实还是可以有专业的人员指导，尤其你自己又是有这样的想法，你自己当然是需要花费一些时间精力的。

  原问题: 孕妇瑜伽动作有什么要求吗？有哪些动作是不能做的？我想去参加孕妇瑜伽比赛呢，想了解了解

• 漂亮谁缺席

  在等半个月的时候，这个瑜伽动作根据个人的身体情况都不同的，在怀孕八个月的时候已经发育完全的时候，如果做瑜伽的话，不要做过度，男的动作会影响到流产的，所以这个时候一定要去瑜伽馆。 ...

  原问题: 8个月孕妇瑜伽动作有哪些？请问什么瑜伽动作比较适合孕妇？

• XYY999

  在怀孕期间，瑜伽动作图片的话，最好是用一些比较简单的，这个是比较好的高难度的话，建议不要。

  原问题: 孕妇瑜伽动作图哪些比较适合？怀孕之前一直都练瑜伽，怀孕了也不想停，想咨询一下孕妇能做的瑜伽动作。

• 倩茹123

  孕妇做瑜伽的，孕晚期肯定不行呀，肚子那么大了，做那些动作也很难。

  原问题: 孕妇瑜伽动作孕晚期都有哪些呢？孕妇练瑜伽对胎儿有什么好处呢？

• 小阿颖1

  你好，如果之前没有做过瑜伽动作的话最好不要去尝试，如果之前有做过的话，可以做一些难度不高的。

  原问题: 孕妇瑜伽动作有哪些适合做的？哪些动作是不适合孕妇做，而且是不利于宝宝的？

• 漂亮谁缺席

  挺好的，虽然在怀孕的时候是可以做瑜伽，但是有很多动作是比较危险的，所以不建议自己在家里做瑜伽，如果想做一家的话，最好去瑜伽馆，有老师的配合下做瑜伽才比较安全，必定在怀孕的时候，如果动作过大，可能会导致流产 ...

  原问题: 孕妇瑜伽动作都有哪些呢？听说怀孕后做瑜伽对胎儿和孕妇都有好处。

• 帅荃荃

  现在怀孕期间的话，最好还是要做一些轻柔一点的动作，而且一定要注意休息，感觉到有异常的话就到医院检查一下。

  原问题: 三个月孕妇瑜伽动作哪些动作适合孕妇做？

• 欧来来欧啦啦

  可以做一些简单的孕妇瑜伽了如果你之前没有做过瑜伽的话，就自己做一些简单的或是出去散步。

  原问题: 三个月孕妇瑜伽动作哪些动作适合孕妇做？

• 栀子夏

  这个时候做瑜伽动作的话，你可以在网上查询一下，比如说做一些舒缓的动作都是可以的，也可以去外面散散步。

  原问题: 5个月孕妇瑜伽动作有哪些？在怀孕期间该怎么做瑜伽？

• 漂亮谁缺席

  在怀孕的时候，瑜伽动作是简单的，可以做，但是比较有难度的动作是不可以做的，如果做难度的动作，可能会导致流产或者早产的，所以在怀孕的时候一定要适量的运动。

  原问题: 孕妇瑜伽动作简单动作有哪些？？

• 吴希玥

  那时候的话肯定不要做特别剧烈的一些运动的，就是选择孕妇的瑜伽得那么这个动作的话，一般来说你可以在视频上去搜索一下的，也可以专门去这种的，就是课上

  原问题: 5个月孕妇瑜伽动作有哪些？请问什么动作比较适合孕妇做？

• Love洪多多

  你好，首先，我们所说的运费的瑜伽动作比较简单的就可以的，不要到高难度的出现了，胎位不正进行摊位的举动。孕妇，俯撑，膝盖着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部尽量接近床面。每天早晚各一次，每次十五分钟，连续做一周。这个其实也是瑜伽动作之一，要坚持 ...

  原问题: 9个月孕妇瑜伽动作，做些什么动作好呢？

• 小讨厌520

  平时都是可以做一些简单的瑜伽动作的，就是不能挑战高难动作哦，不能剧烈运动的。

  原问题: 1～3个月孕妇瑜伽动作是怎么样的呢？有什么动作可以推荐的呢？

• 萱萱宝贝45

  在怀孕早期前三个月最好是不要做剧烈的运动，孕妇体操或者是瑜伽动作的话，也是需要选择轻柔的。

  原问题: 我想练习瑜伽，谁会1～3个月孕妇瑜伽动作可以教我

• 钟金莲

  这时候你可以直接做一些简单的，比如说你可以散步运动，爬爬楼梯的。适当的运动，能够帮助顺产的。

  原问题: 7-8个月孕妇瑜伽动作都有什么哪？哪个动作安全呢？

• 二姐爱你

  医院有瑜伽课是针对孕后期的，你所做的孕妇瑜伽应该和医院的差不多，只要幅度不是特别大，不要做太高难度的动作，一般没有关系，还有助于顺产。

  原问题: 孕妇瑜伽动作五个月孕妈能做吗？担心动作幅度大会影响孩子发育呢。

• Love洪多多

  动作的话应该都是可以的，没有影响。平时饮食注意营养均衡，荤素搭配，多吃一些蔬果或者易消化的食物。

  原问题: 哪个软件有孕妇瑜伽动作视频，哪位知道呀

• 开心辣妈

  怀孕六个月可以做瑜伽的，这样对宝妈的生产有好处，也可以适当的散散步，爬楼梯呀。

  原问题: 6个月孕妇瑜伽动作怎么做不会影响胎儿？

• 涂俊俊

  你自己在怀孕期间，如果是想要做瑜伽的情况下，一定要让专业的老师来教你，这样可能就会相对好一点，不会有任何影响。

  原问题: 孕妇瑜伽动作哪些可以做的呢？已经是三个月多了，我现在体重长得很快。

• soso的娘亲呀

  8个月的时候也可以适当的做一些简单的瑜伽动作，但是也一定要注意安全的。

  原问题: 孕妇瑜伽动作八个月怎样安排合适呢？我是不想自己胖很多的。

• 欧来来欧啦啦

  平时如果做瑜伽动作的话，一定是要在怀孕初期的时候就坚持做的，不可以说到后面，这两个月你就赶紧做，这样是非常不好的。

  原问题: 八个月孕妇瑜伽动作有哪些有利于生产

• xiaoyo55

  如果说你想在孕期做瑜伽的华，我们可以专门做孕妇，瑜伽，里面的瑜伽的话，我们孕妇都可以做

  原问题: 1～3个月孕妇瑜伽动作都有哪些可以做的啊？

• 梓豪sv

  这个需要按照月份来做瑜伽，如果宝宝刚刚成型的话，平常可以走动一下就可以。如果到孕晚期的话，可以做一些比较简单的瑜伽，有利于顺产。

  原问题: 孕妇瑜伽动作，做什么运动好呢？

• Love洪多多

  其实幅度不是很大的，这种瑜伽运动都是可以的，不要过分担心了，定期去医院进行产检，孩子正常就好了，幅度不是很大的，这种瑜伽，游泳，慢跑，散步，这些运动都是可以。

  原问题: 4个月孕妇瑜伽动作什么样的算正常呢？

• 涵雨宣

  孕妇做瑜伽吗？下次再来可以锻炼一下身体呀，做那个运动的话对宝宝也是有好处的。

  原问题: 孕妇瑜伽动作有什么好处？我看好多孕妈都去练瑜伽，请问这样对宝宝好吗？

• 孔徐梓澂

  如果孕妇想要练瑜伽的话，你可以在网上查一下，应该有类似的瑜伽视频的，你也可以报个瑜伽班。

  原问题: 4个月孕妇瑜伽动作有哪些？还可以做哪些运动？

• 我是小小八

  孕妇在怀孕期间的话也是可以选择做一些瑜伽的，但是平时的话也是需要注意，不要幅度太大了，不然的话是会出现流产的情况的。

  原问题: 孕妇瑜伽动作需要怎么做好？我是不想体重增长很快的了。