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怀孕缺锌吃什么食物
怀孕缺锌吃什么食物？怀孕缺锌可以多吃牡蛎、麦芽、鱼类、牛奶、瘦肉、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏、白菜、南瓜、茄子、豆类、苹果坚果等含锌量较高的食物。
问答精选：怀孕缺锌吃什么食物
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孕妇在怀孕期间，如果缺锌，这个时候就一定要补充，可以喝一点葡萄糖酸锌口服液的，平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要饮食方面均衡，多吃一些开胃的食物，否则胎儿在体内的营养会跟不上的。 ...
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你好，首先，其实，孕妇出现缺锌，应该服用葡萄糖酸锌，或者多吃一些锌含量高的食物。黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜。
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孕妇缺锌会影响到宝宝的大脑发育，孕妇要多吃点坚果，多吃点黑芝麻，黑木耳等食物
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含锌的食物有：水果：苹果、香蕉 另外鱼类和海产品含量也较高，如:带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、牡蛎、淡菜、海带、紫菜等；还有瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄；黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、等含锌也高 ...
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一般这种情况你可以选择平时通过饮食当中来补充牛奶，豆制品，或者是动物的肝脏，来帮助补充比较好一些。
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你好，一般出现了缺锌可以使用葡萄糖酸锌口服液的这种吸收性很高的锌含量高的食物，基本上就是海鲜的
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孕妇缺锌，让你针对性的补锌吧，平时注意营养均衡。多吃一点花甲之类的，只要对海鲜没有过敏，都可以吃点！
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孕妇出现缺锌可以试试锌含量高的食物。牡蛎、牛肉、动物肝脏、蛋、鱼是含锌量较高的食物。黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜。注意不要吃味精，这个会影响锌的吸收。 ...
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亲平常可以通过食物方面来补充锌。比如：有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等等。
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孕妇在怀孕期间如果缺锌的话，你可以选择多吃一些绿叶蔬菜和水果，也可以适当的补充一些葡萄糖酸锌口服液，总之，你在饮食方面要多样化，要做到不偏食不挑食才行的。
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孕妇如果有缺锌的这种情况的话，要及时的补充一点的，另外要注意的，添加一些水果青菜。
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最好还是买点专门补锌的药吃吃，这样会比较好点的
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你好，如果孕妇缺锌的话，宝宝也会跟着缺锌，建议你可以适当的补充一点液体锌，缺锌后会影响食欲，或者是头发变得发黄。
原问题: 孕妇缺锌吃什么好?有缺锌的现象！
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好的时候可以吃葡萄糖酸锌口服液也可以多吃一些猕猴桃橙子牛油果，葡萄香蕉这样的话都是有着很好的补充的作用的，也可以多吃一些猪肝鸡肝都是可以的。
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你好孕妇缺锌的话应该多吃点牛肉羊肉，胡萝卜，花生，猪瘦肉。动物肝。黄豆。这些都含有丰富的锌。怀孕期间可以多吃一点。也可以直接选择补锌的口服液。
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不是的啊，我那时就是没有缺的啊，这个一般的都是不用补的啊，没事的啊。
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你好亲，在孕期出现缺锌可以喝点补锌的口服液，或者是吃些虾皮，紫菜，鱼粉，芝麻，肝脏，核桃，花生，少食鸡精味精
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怀孕6个月，孕妇缺锌，那么配合三精牌葡萄糖酸锌口服液，可以多吃南瓜，如果缺锌的话可能胃口不好，就不能吸收足够的营养。
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你好缺锌可以吃要补的，因为心在15中的含量很小的可以吃三精牌蓝瓶钙锌口服液。
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孕妈妈缺锌的时候应该是需要适当的吃一些海产品来补锌的，特别是可以吃些牡蛎的。
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这段期间如果缺锌比较严重的话，也不利于宝宝的健康发育的呀，到时候的话你自己可以多吃些海带汤或者紫菜汤，效果都是比较好的。也可以吃一些钙铁锌口服液之类的。
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缺锌，容易挑食厌食，营养跟不上，你可以直接喝葡萄糖酸锌口服液，这种甜甜的比较容易接受，晚上睡觉前半个小时喝吸收效果更好，苹果也是含锌量比较多的水果。
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你好，如果是医生检查说缺锌，这时候就应该补锌，这时候可以多吃海带紫菜。
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孕妇缺锌可以吃些坚果类食物，樱桃，牡蛎来补充锌的，如果缺锌严重，可以遵医嘱来吃药物补锌的，需要吃那种安全的药物来补充。
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既然是缺锌了的话，就要尽快补充一些，可以喝那个补锌口服液的效果会比较快，一些液体的，也都会比较容易吸收。
原问题: 孕妇缺锌吃什么呢吃什么锌片比较好
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你好，你怀孕之后缺乏维生素可以补充一点，这个时候你检查出来，缺乏的话医生也会给你开的呀！
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可以多吃一些牡蛎，虾仁，鱼肉，或者是深海鱼油之类的食物，也可以选择鲜果类的食物，都是可以补锌的。
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可以吃一些海带汤，或者是紫菜汤的。还有就是吃一些葡萄糖酸锌口服液，效果也是比较理想的。
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这个一般来说的话，你这种情况可以选择平时要多吃一些豆制品牛奶，配方奶粉，虾皮紫菜都可以的吧！
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怀孕以后如果缺锌的话，可以吃点那个钙铁锌的口服液的吧，平时的话也可以那个多吃点新鲜的水果。
