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孕妇补钙吃什么食物
孕妇补钙吃什么食物?孕妇补钙可以多次含钙量高的食物。奶制品,例如:牛奶、奶粉、奶酪、酸奶、炼乳等;海产品,例如:海带、虾皮、鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅等;豆制品,例如:豆腐、豆浆、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
问答精选:孕妇补钙吃什么食物
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宝妈,孕妇在怀孕的时候很容易缺钙的一般,孕妇在怀孕的时候都需要补钙的,如果是技术菜和食物补钙的话,效果可能没有那么好的,而且补钙的食物也有很多的,但是没有钙片来的快,宝妈,最好是让医生帮你开点孕妇可以吃的钙片的,整个孕期的话都需要补钙的,如 ...
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孕期补钙最好是钙片和食物一起补充的,可以吃点汤臣倍健的钙片,另外虾米粥骨头汤也都是很好的补钙食物,要多到户外晒晒太阳,身体吸收才是最重要的
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你好,孕期即使食补补钙也还是要吃钙片补钙的,晒太阳只是有助钙的吸收而已,不晒也没有关系的,钙片还是要吃的,常喝猪骨头汤也可以补钙的,和喝高钙纯牛奶。
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孕期补钙最直接的还是吃钙片的,汤臣倍健的钙片还是比较容易吸收的,另外虾米,纯牛奶这些也是可以很好的补钙的,都是可以多吃一些的
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你好,补钙的话可以吃大骨头汤,海带,豆制品特别是豆浆,牛奶等等但是你补钙的同时也要多晒晒太阳促进钙的吸收
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你好,怀孕期间补钙的情况下,最好是食补比较好的, 平时多吃一些高钙的食物是比较好的。
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一般到了怀孕中期之后,妈妈会特别容易缺钙,食补的效果并不是很理想,建议还是要吃钙片的。
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你好,怀孕6个月的时候需要补充钙,同时也可以每天早晚喝一杯孕妇奶粉补钙,多吃豆制品芝麻海带等的含钙高的食物。
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可以多吃一些芝麻酱豆腐虾皮,这些都是可以很好的补钙,也可以直接的吃钙片。
原问题: 孕妇补钙吃什么食物?什么食物补钙效果好?
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一旦出现了缺钙,也可以使用钙片的最好是吃碳酸钙的,这种吸收性很高的,怀孕三个月以后每天要吃碳酸钙,怀孕早期前三个月可以不吃,三个月以后每天要吃推荐钙尔奇,如果是钙含量高的食物的话,应该就是奶制品了 ...
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怀孕如果缺钙的话,你就直接让医生给你开点药,补充一下就好了,一般情况都是吃点朗迪碳酸钙。这个钙片还是挺不错的,你可以试一下。
原问题: 孕妇补钙吃什么食物?什么食物补钙效果好?
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你好,首先,其实孕妇出现缺钙应该补钙,钙含量高的食物挺多的,例如讲。a牛奶、枣、虾类、鱼类、海蜇、海带、棒子、萝卜、橄榄、杏仁、西红柿、燕麦、脱脂奶、乳酪、芝士、白菜、菜心、鲜橙汁。 ...
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能补钙的食物有很多的,豆腐、牛奶、小虾米、芝麻、花生、甘蓝菜、鸡肉、骨头汤等等,小孩缺钙吃这些食物是很不错的,不过食物中的钙不是很好吸收,建议先吃一段时间的钙片,等缺钙的现象消失了再食补。 ...
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可以从怀孕3个月左右开始补充金斯利安钙片,补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也是很重要。日常有许多食物可作补钙食品。 乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。 鱼、虾等水产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米 ...
原问题: 孕妇补钙吃什么食物?什么食物补钙效果好?
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你好,孕期胎儿骨骼生长钙需求量大,可以吃钙片,平时也可以多吃含钙量高的食物,如豆制品,虾皮,瘦肉,鸡蛋,芝麻,坚果,多喝牛奶,多喝骨头汤。
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现在怀孕了都会吃钙片的也可以买孕妇奶粉里面也含有钙的嗯,多喝,排骨汤啊,里面钙含量比较高。
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宝妈你好,缺钙的话,也可以补充钙片,巧迪或者钙尔奇都挺不错的,平时也可以多吃钙含量比较丰富的食物,保持营养均衡就可以
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怀孕一般是从四个月开始的补钙的,一直补到八个半月的,可以吃迪巧孕妇钙片不错的,只要不要过量就行。要多晒太阳,多吃补钙食物,多吃鱼虾,海产品来补钙。
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吃钙片是补钙最直接的办法啊,还不发胖,可以多吃些豆类食品,都喝骨头汤还有多晒太阳也可以补钙
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怀孕期间补钙,可以喝点骨汤,喝牛奶,吃紫菜,虾皮,菠菜来补钙,平时也应该晒太阳,也是可以补钙的。
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怀孕期间补钙的食物挺多的,平时可以吃大骨头汤,虾皮,波菜,海带,鱿鱼,紫菜,吃这些食物都是可以补钙的,平时晒太阳的话还可以促进钙的吸收,对宝妈和宝宝都有好处。
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怀孕四个多月,如果要是去医院检查缺钙的话,你可以吃点迪巧的钙片或者钙尔奇的钙片来补充一下,平时的话也可以通过食补来补充
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可以从怀孕3个月左右开始补充金斯利安钙片,补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也是很重要。日常有许多食物可作补钙食品。 乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。 鱼、虾等水产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米 ...
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宝妈可以口服钙片,我当时吃汤臣倍健的钙片还不错,宝妈也可以多喝一些纯牛奶,买一些虾米熬粥吃,补钙效果都很好的
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你好,怀孕期间缺钙的话是会腿抽筋的,建议你去买点钙片吃吃,然后就是多吃点鸡尾虾,因为鸡尾虾是补钙的排骨汤也多喝点就好了,谢谢采纳
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如果补钙的话,可以吃都累死我,也可以多吃一些牛奶,还可以多吃一些骨头汤,这些都是不该的好食物
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吃些含钙量高的食物,如虾皮,黑芝麻,豆制品,奶类,黑木耳,如果天气好,妈妈可以带宝宝晒晒太阳,来促进钙的吸收。
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水果是含维生素多的。 孕妇从怀孕四个月开始就应该补钙了,可以去医院买孕妇专用钙片。也可以配合食补,补钙可以多喝牛奶及大豆制品,骨头汤,虾皮里的钙含量也很高。
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早就可以补了,最好是要吃钙片的,含钙较多的食物:豆类、奶类、蛋黄、骨头、深绿色蔬菜、米糠、麦麸、花生、海带、紫菜等
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怀孕期间补钙的话,宝妈可以多喝大骨汤,吃虾皮,菠菜,紫菜,海带来补钙啊,补钙的同时晒太阳还可以促进钙的吸收,对宝妈和宝宝都有好处。