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经期吃什么减肥最有效？
经期吃什么减肥最有效？月经期间是减肥的好时机，因为在月经期间，身体分解脂肪的能力比较强，女性可以捉住这个机会减肥。那么经期吃什么减肥？海带、红豆与山药等都能达到很好的效果。
问答精选：经期吃什么减肥最有效？
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虽然经期减肥会达到意想不到的效果,但是一定不能节食,该吃的还是要吃,不该吃的就一定不要吃,还要注意营养。 经期吃水果减肥好1、吃甜橙减腰腹部赘肉,
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来月经的时候，你平时可以多喝点白开水，别去吃辣椒，这个时候注意避免同房的。
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月经期间的话可以通过一些运动来减肥，最好就是每天散步一下就可以了，也不可以进行剧烈的运动的，也不要通过饮食来减肥。
原问题: 月经期间吃什么减肥？经期吃什么减肥好呢？
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经期就不要减肥了吧，流失的血已经比较伤了，如果还要减肥的话，对身体伤害太大了，很容易引起其他疾病的。并且，经期过后一般都要吃点东西补身的，减肥的话还是等到经后吧，通过运动等健康的方式最好了。 ...
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其实你平时可以少吃一点米饭或者是面条一类的高淀粉食物。就是可以减肥的
原问题: 经期吃什么减肥最快？怎样吃有利于减肥？
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你好，来月经的时候平时可以经常吃一些，能够排毒的食物，比如木耳，红糖水等等。
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经期间的话因为你这个新陈代谢会比较快，然后说实话，我觉得减肥的话也并没有什么特别的效果。
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来月经的时候减肥好像不太好吧，这个时候都去休息吧，一般来月经的时候都不能接。
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虽然经期减肥会达到意想不到的效果,但是一定不能节食,该吃的还是要吃,不该吃的就一定不要吃,还要注意营养。经期吃水果减肥好1、吃甜橙减腰腹部赘肉,
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来月经的时候，月经量有点减少的情况，最好是喝点红糖水，现在不要考虑减肥的。
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想要减肥的话，就得管好嘴，迈开腿，适当的运动。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。本来说在月经期间的话，节食减肥不太好。日常中要多注意饮食，建议你多吃一些蔬 ...
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月经期间的话是需要，营养方面搭配均衡的，这个期间，尽量先不要减肥，而且月经期间的话不要吃那些生冷凉的东西。
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你好，如果是在月经的时候，现在这个时候你可以吃一点那个，我觉得这不是那个谁得注意休息多运动，这样才是可以的呢
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一般月经期间的话，不要做减肥的运动，你可以适当的做一些瑜伽运动。然后平时在月经期间多喝一些红糖水，这样可以帮助疏通月经的，平时你可以通过运动来减肥。
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选择这个时候饮食方面多吃一点水果蔬菜，不要刻意减肥，因为它对于月经周期的子宫，有一定的影响。
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你好，来月经的时候你可以经常吃一些木耳，生完宝宝之后要减肥的话还是要经常，多运动来减肥。
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例假期间的时候调整好自己的身体也非常的关键，而且也是要注意多种的饮食，选个好消化的食物。
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月经期间只要不吃凉的东西都是可以的，但是我个人觉得月经期间就不要想着去减少了，你现在他就应该多吃点，因为月经期间血流的太多了，就应该吃点有营养的补充一下。
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月经来了，要注意不要吃生冷寒凉的东西，注意给肚子保暖。多吃点冬瓜。
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女性经期血流量多，体内水分、营养相对会缺失一些，并不建议经期减肥。其实经期吃啥都可以，都不会影响体重上升。
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你好来月经的时候嗯，多注意身体，多注意营养均衡，这个时候你是不可以减肥的，会影响身体的健康的，所以一定要多注意，唉，多卧床休息，加强营养。
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一般在，经期的时候不可以丰胸你还是顺其自然吧，可以穿上一个乳罩来帮助吧
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这只是一种说法，没有人试验过的，其实在月经期间身体本身就会比较虚弱，最好是注意也是最后一些。
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忘了说，月经期间想要减肥，注意营养均衡口味，清淡饮食搭配。在此期间，注意营养均衡，饮食搭配比例协调，口味清淡。重口味的食物尽量少吃或者不成形，那种调味料尽量还是少接触吧 ...
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来月经期间是不可以减肥的，这段时间你要多喝点红糖水，多注意保暖，尽量不要做任何体育运动
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你好，在月子期间最好的减肥方法就是郑多燕的减肥操的，瑜伽操或者游泳之类的，相对来说比较好用，减肥效果最好。
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来月经的时候最好不要减肥，会损伤身体的，本来来月经的时候身体出血就容易比较虚弱。
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在来月经期的时候，其实是不适合去减肥的，这个时候就说吃什么都不会发胖，主要是因为这段时间的身体也是新陈代谢比较快，也可以注意清淡饮食，均衡搭配，少食多餐就好了。
原问题: 谁知道在经期吃什么减肥最快呀？
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不要吃药会有副作用的，尽量是选择健康减肥，平常控制饮食要少食多餐，适当吃点新鲜的水果和蔬菜，做幅度比较小的运动，练瑜伽就很不错，既减肥又练形体。
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月经期间可以多喝红糖，多喝红糖的话可以帮助减肥，然后能多运动一下。
