妈妈网首页> 亲子问答> 问答精选> 备孕> 验孕检查> 怎么增加精子活力？
怎么增加精子活力？
如何提高镜子活力呢？1.保证足够的营养摄取，营养过剩或者是营养不良，都会影响到精子的质量。2.做好清洁工作男性应该养成良好的卫生习惯，在性生活的前后要注意自己外生殖器的清洗工作，特别是平时注意不到的地方，更应该清洗。3. 及时补充锌、硒和蛋白质。可以连续服用2-3个周期的育,之缘片综合补充，可以提高精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，增强免疫力。
问答精选：怎么增加精子活力？
-
精子活力度低的话，平时可以多吃点富含高蛋白的食物，饮食健康，作息规律，戒烟戒酒，多锻炼一下身体，可以帮助提高精子质量。
-
我就知道可以多吃番茄的
-
备孕期间可以服用一些叶酸的，它能够预防宝宝神经管畸形，提高精子质量。
原问题: 吃什么增加精子活力？精子活力差怎么治疗？
-
可以吃些动物内脏来提高精子活力了。
-
男性活力低的话可以戒烟戒酒，不能熬夜，然后吃羊肉，韭菜。还有就是锻炼身体。
原问题: 精子活力低吃什么?吃什么增加精子活力?
-
这个可以去看看医生的啊
原问题: 我的精子活力不足，怎么样增加精子活力啊？
-
可以多吃些补肾的食物.注意下体育运动
-
如果感觉到不正常的话，只能去医院检查一下，这样才可以对症下药，恢复效果会更好一点，然后可以喝点鱼头豆腐汤，鸡汤，鸽子汤，排骨汤，帮助补补身体。
-
可以多吃一些补锌的食物，比如海蛎等贝壳类，海鲜就能够提高精子的活力
-
像这种中药的话，最好就是看一下中医，根据你这个情况，身体的总体的情况，来给你开一些药物，每个人身体都是不太一样的呢，所以，要经过医生给你诊断，开一些药物才是最适合你的。 ...
-
要注意休息，要营养均衡
-
这种情况的话，肯定还是需要多锻炼身体，然后有的也是需要及时的去医院做一下检查，看看对怀孕有没有影响。
原问题: 精子不液化能怀孕吗？吃什么增加精子活力！
-
这个可以加强运动 均衡饮食的啊
原问题: 怎么样增加精子活力，增加运动量有用吗？
-
这都是影响怀孕的机会的，平时可以做个详细的检查，通过药物来调理，适当的运动，注意休息。
原问题: 精子不液化严重吗！吃什么增加精子活力？
-
亲您好，可以吃些动物内脏可以增加精子的活力和质量的，平时不要抽烟喝酒，不喝碳酸饮料。
-
这个时候可以多吃一些蛋白质的食物，也可以额外的补充葡萄糖酸锌，要饮食作息规律，不要经常的熬夜，要戒烟戒酒
-
你好，男方喝牛奶没有提高精子活力的作用，备孕期间不要给自己太大压力，顺其自然就好。
原问题: 备孕前男性多喝牛奶可以增加精子活力吗？
-
我们所说的增加精子活动率的话，应该要吃那个叶酸含量高的食物。叶酸含量高的有，菠菜、芦笋、卷心菜、菜花、青豆，橙子、甜瓜等。平时注意的，如果叶酸含量不足，很容易导致精子活动几率比较低的，会影响受孕能力的这个的话，多多少少有些影响。 ...
-
应该是能够戒烟戒酒啊，然后平时的话可以补充叶酸，吃一些新鲜的鱼虾的话都是可以的吧。
-
这个是要多吃点韭菜这些还是很不错的可以试一下的，平时的时候要多运动多睡眠就可以了
-
可以多吃蛋白质含量高的食物就可以了
-
这个需要男性多多锻炼身体，不吸烟不喝酒
原问题: 怎么样增加精子活力啊，麻烦告诉我一下？
-
这个最好还是去医院看看比较好
-
我认为的话，它这个就是含量比较高的时候比较好。这方面你要注意一下。
-
增加精子活力的话，首先是晚上不能熬夜，然后要忌烟酒，可以吃一点维生素E或者锌硒宝。
原问题: 吃什么可以增加精子活力
-
这个倒没有听说过的呀，最好还是正常的吃药调理吧，然后多注意一些补肾的食物的补充
-
可以平时吃些提高精子活力的食物也可以吃中药的。
-
这个吃六味地黄丸应该可以的，我记得有次我在书上看到过，但不是很确定你再去厚度一下这个六味地黄丸看看功效。另外我知道吃什么食物有利，这种情况你平时饮食要注意补锌的多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。还要 ...
