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如何预防孕期腿部抽筋?
小编导读:
半数妇女怀孕后会发生腿部抽筋,尤其是晚上睡觉时更严重,这是缺钙的表现。因为胎儿骨骼生长发育需要钙,孕妇本身也要储备钙以作产后泌乳用,所以在孕期女性朋友要多吃含钙高的食物,补充钙质
问答精选:如何预防孕期腿部抽筋?
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孕妇在孕中后期开始容易腿部抽筋,这是一种缺钙的表现,宝妈要注意及时补钙的,尤其是到孕晚期,这种情况会越来越严重。
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可以多晒太阳,多吃补钙食物,吃孕妇 钙片 的了。
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多补钙,可以吃点钙片
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你好,可能是缺钙了,多吃含钙高的食物
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你现在这个就是可以帮助你添加一些补钙的产品的,能够预防有这种腿抽筋严重的一些状况的吧。
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你要一般情况下都会在怀孕期间出现,腿不出去的情况下,多半是由于缺钙的原因导致的,再有的就是你一般怀孕以后就可以开始补钙了,补钙的话你可以去斯利安的孕妇钙,或者是迪巧的孕妇钙,都是非常不错的,一般的都可以补到怀孕后期,那就是由于,天气情况的变 ...
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,你可以多吃一些肉类,豆类,还有多炖一些骨头汤,鲫鱼汤来吃,注意多食用钙含量高的食物,牛奶、蛋黄、虾皮、海带、豆腐、动物骨头汤、芝麻酱等...
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出现了腿部抽筋的情况,可能是因为身体缺钙,这个时候你就可以多吃一些含钙量丰富的食物,是能够帮助你的身体补钙的。比如说可以喝牛奶,喝骨头汤。
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应该吃点补钙的。可能是缺钙了
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你好,这个时候你应该多吃一点营养的东西,平时多吃一点鸡蛋大虾,然后你也可以吃的钙片补充一下,然后就不会出现缺钙的情况的呢!
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你好,建议没电钙片吃
原问题: 如何预防孕期腿部抽筋?具体需要怎么做呢?