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孕妇失眠吃什么好?

小编导读: 孕妇失眠吃什么好?多吃水果,喝牛奶等等富含营养的物质,要注意保证室内的环境舒适,注意足部保暖,睡眠时的保暖也是很重要的,因为入睡后会体温会下降,如果不够暖,也会影响深睡眠的时间的。要避免睡前剧烈运动。注意缓解压力,改善生活习惯是关键。

问答精选:孕妇失眠吃什么好?

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