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春天坐月子饮食注意事项?
月子,在医学上的说法应该是“产褥期”,指的是从结束分娩到身体恢复至孕前状态的6个星期。适当饮用红糖水,补铁、利尿。从流食慢慢过度到正常的饮食。最好以天然食物为主,不要过多服用营养品。
问答精选:春天坐月子饮食注意事项?
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你好,在春天坐月子的话饮食上要清淡有营养,多吃新鲜的水果蔬菜。你要多喝汤水猪蹄汤鱼汤豆腐汤,瘦肉排骨都是比较好的要多补充营养的。
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要注意均衡饮食,荤素搭配为好的了。
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亲您好,坐月子是可以多注意休息的,可以吃些清淡的食物,不吃辛辣寒凉的食物的。
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一是多吃鱼 或是骨头熬的汤 记得得少吃多餐每天多吃几顿每顿别多吃,一个月内不能吃凉性的水果 .别喝豆浆的
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这时候最好是多吃一些清淡的食物,你可以熬一些清淡的小米粥,多喝一些红糖水,平时的话一定要注意保暖,不要着凉了,一定要穿上长袖长裤,一定要注意防风,这样的话才是比较好的。 ...
原问题: 春天坐月子饮食要注意些什么的呢?
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夏天坐月子期间,身体也是比较虚弱的你是一定要清淡,多吃一些补血,补气的食物来恢复身体的。
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多休息,饮食均衡就可以了
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你要注意荤素结合营养合理搭配就可以了。而且春天是比较潮湿的一种季节,要注意保持室内的空气流通吧,否则的话是很容易得螨虫的。
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不管什么时候,坐月子一定要注意保暖,不要着凉了,不要吃一些寒冷的食物
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你好,产后妈妈在春天做月子的话是比较好的温度适宜这个时候也要多注意保暖饮食上荤素搭配多吃点水果蔬菜就可以,
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春天坐月子的饮食应该吃些好消化的食物,比如馒头,面汤,稀饭,红糖等等。
原问题: 春天坐月子的饮食有哪些?要怎么注意呢?
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定时开窗,让早春的新鲜空气进入房间,让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右,湿度在60%左右比较合适。要注意的是,不要让风直接吹到妈妈和宝宝。
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要多加营养 猪蹄 鲫鱼啥的 催奶
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亲,你好, 亲是在坐月子,就要多休息,不占沾冷水的,有母乳的,亲主要多喝些一汤水呀。