备孕就是为怀孕做准备的,它似乎比怀孕还重要。如果备孕期间有点闪失,就会影响到胎儿的健康。所以说,备孕是很重要的。在备孕期间,如果月经推迟有7天以上没有来,那就要验孕,这种情况怀孕的可能性比较大,那备孕月经推迟又来了怎么回事?
备孕月经推迟又来了怎么回事
在备孕期间月经推迟应该是怀孕了。如果月经推迟又来月经,最好去医院做个血检HCG吧,确定有没有怀孕。像这种情况不可大意。
备孕期间女性吃什么好
1、叶酸:叶酸能有效降低胎儿畸形的几率,对一些妊娠疾病也能起到预防作用。女性在孕前储存足量的叶酸,对优生优育起着重要意义。
富含叶酸的食物:鱼类、蛋类、绿叶蔬菜、各种动物肝脏等等。
2、蛋白质:蛋白质是人类生命的基础,是脑、肌肉、脏器最基本的营养素,占总热量的10%-20%。女性平时每天每千克体重需摄入1-1.5克,备孕期间应增加至1.5-2.0克。
富含蛋白质的食物:牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等。
3、维生素:维生素不仅为人体生长发育所必需,而且还是维持正常生殖功能所必需。人体若缺乏维生素易造成不孕,即使怀孕也容易发生胎儿缺陷,导致流产、早产和死胎的几率也较高。
富含维生素的食物:蔬菜、水果等。
4、微量元素:如钙、铁、锌等微量元素,对提高人体素质,维持人体健康十分有帮助。合理补充这些营养元素,将有助于提高体质,对受孕有益。
富含微量元素的食物:
蔬菜:苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜。
肉类:动物肝脏、骨头汤、禽蛋。
水果:菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子。
备孕月经推迟又来了可能是没怀孕,也可能是怀孕了不知道,导致的流产。大家对备孕一定要重视起来,一定要做好怀孕前的各项检查,还要做好饮食,生活等各方面的护理。尤其是要注意戒烟戒酒,还有更重要的注意不能乱用药物。
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