胃胀气打嗝不消化难受怎么办

有的时候我们可能由于天气太热或者是各种上火呀之类的原因导致胃会胀气。而随着味蒸汽可能会出现持续打嗝的现状，然后也会导致自己肚子里的食物不能够消化，撑得肚子特别的难受，特别的让人烦躁。接下来，让我们一起来了解一下吧，胃胀气打嗝不消化难受该怎么办？

1、可以喝一些酸奶，酸奶除了含有牛奶的营养物质以外，里面还含有非常丰富的乳酸，可以把牛奶里面的乳糖分解为乳酸，对于胃肠道缺乏乳酸酶或者是喝牛奶容易拉肚子的人，就可以改喝酸奶，酸奶可以抑制身体里面霉菌的生长，可以预防使用抗生素类药物所导致的菌群失调。还可以起到预防癌症的作用。

2、可以吃一些苹果，苹果可以止泻，而且可以通便，其中苹果含有鞣酸，还有有机碱等物质，可以起到收敛的作用，苹果里面的果胶是可以吸收毒素的，对于单纯性的轻微腹泻，吃苹果就可以止泻了，苹果里面还含有纤维素，可以刺激肠道蠕动，可以加快排便的速度，所以又可以达到很好的通便效果。

3、可以吃一些西红柿，西红柿里面含有非常高的有机酸和苹果酸，这些可以保护维生素c，所以在烹调的过程里面也不会被破坏掉，可以增加维生素的利用率，西红柿里面还含有番茄素，可以帮助消化，也可以协助胃液消化脂肪的工作，更可以治疗口角炎。

以上就是有关于胃胀气打嗝不消化难受该怎么办的相关内容介绍。导致胃胀气的原因有很多，最主要的是我们在平常的生活中就需要特别的注意，在生活上和饮食上的习惯的健康，平常没有事的时候就多去运动一下，多吃一些水果蔬菜或者是一些易于消化的东西。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。