腰椎病变症状是什么

腰椎病变症状是什么

腰椎是人体一个极其重要的部位。随着年龄的增长,很多人腰椎出现了问题,比如有的出现了腰椎间盘突出,有的出现了腰椎病变等。其实腰椎病变是有很多症状表现的,如果你知道这些症状表现,那么你最好是认真采取措施来积极护理才好。

一、腰椎病变症状有哪些?

1、腰痛以及腰椎支撑功能下降

本类症状多由椎间盘的退变、腰椎小关节磨损增生、腰椎侧弯、腰椎滑脱等原因引起,特征是站立劳累后加重,卧床休息后减轻。

2、下肢疼痛麻木,间歇性跛行

本类症状主要由椎间盘突出、骨质增生或椎管狭窄压迫神经、影响神经血供有关,典型的腰椎疾病引起的腿痛多表现为坐骨神经痛,即从腰部或臀部开始,延大腿后侧、小腿外侧放射至足的疼痛。间歇跛行主要表现为行走一段距离后,双下肢出现酸麻胀痛,象灌了铅,因而迈步困难。此时弯腰或坐下、蹲下休息片刻后症状可以缓解,开始行走后又再次加重。 

二、腰椎病变的护理方法

1、腰部的保暖

如果腰背部受到潮湿、寒冷等不良因素环境,很容易导致腰背部肌肉发生痉挛、紧张等,而导致的腰椎病的复发。尤其是在秋冬两季,应随着天气的变化增加衣服,注意腰背部及下肢的保暖。

2、保持正确的姿势

如果在日常生活或工作中,保持正确的坐姿,能有效的减轻腰椎的负荷,延缓腰椎的退行性改变的程度,从而达到有效的预防腰椎病复发的效果。

3、坚持锻炼

在日常闲暇时间,一定要坚持锻炼,尤其是腰背部的功能及前屈、后伸、旋转运动的锻炼,就能增加腰部肌肉、韧带等软组织的韧性及强度等,达到有效的预防腰椎疾病复发的效果。

4、避免腰部外伤

根据多年的临床观察,发现腰部的扭伤及外伤是导致腰椎疾病发生及复发的直接原因,在日常生活中,尽量避免腰部的外伤及扭伤的发生,能有效的预防腰椎病的复发。

本文详细介绍了腰椎病变的症状表现,也介绍了腰椎病变应该如何护理。作为一名腰椎出现了病变的人,你最好是认真参考一下本文内容,确定自己的腰椎病变到底是什么症状,确定自己的腰椎病变应该如何护理才好哦。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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