怀孕是一个很辛苦的过程,在这一过程里准妈妈会有身体上的变化越有心理上的变化。身体上的变化会随着孕期的长短而不断的变化。怀孕一个月突然腰疼是什么情况呢?在面对这种情况的时候怎么做,我们一起来了解一下吧。
一些女性朋友在怀孕后,都感觉身体跟怀孕前有所不一样,会出现嗜睡,呕吐,容易疲劳的症状,甚至情绪也不太稳定,这些都是女性怀孕后比较普遍的现象,有少数人在刚刚怀孕一个月会出现腰疼的状况,这是怀孕身体的正常反应吗?下面我们一起来了解一下
怀孕一个月突然腰疼
因怀孕人体内的激素分泌发生变化,怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道,人体内分泌一种激素,可使连结骨盆的韧带松弛,这种激素同时起到松弛肌肉的作用,使脊椎的弯度加大,所以有点腰痛那是正常的,再者有可能是宫外孕引起如果轻微胀痛不适阴道没有出血没事的,要是阴道出血或是疼痛剧烈需要去医院做B超检查看是不是宫外孕,如果是正常的子宫内怀孕,定期检查,没什么问题的话,腰疼是不需要太担心的。
怎样做能缓解腰疼
平时多注意休息,适当锻炼身体运动,不要搬重物弯腰等,同时注意营养及正确姿势睡眠左侧卧位,背后放一个枕头垫着会舒服很多。你可以平躺在床上,让你的家人轻轻的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉紧张以后就会产生局部的乳酸堆积,导致疼痛。可以用毛巾热敷,单纯的热敷、轻柔的按摩,可以促进肌肉内的血液循环,可以加强肌肉的营养来缓解疼痛。
怀孕后准妈妈的身体激素会出现一定的变化,身体上出现的很多不一样的变化也是受激素变化的影响。准妈妈在怀孕的过程中需要好好的休息,定期要到医院进行检查,还有需要有良好的心态,才能更好的迎接宝宝的到来。
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