怀孕初期小跑了几步

怀孕初期小跑了几步

  孕妇朋友在孕期会特别小心,生怕有什么事情会影响到肚子里的宝宝发育,所以做了什么不知道有没有影响的事情就想要第一时间找到答案。跑步虽然是一项锻炼身体的运动,但是也是要分时候的,孕期跑步会对胎儿造成影响吗?下面我们就一起来了解一下这方面的问题。

  怀孕初期小跑了几步有关系吗?

  一般没有出现不舒服是没有关系的,虽然没有什么证据证明孕期一定不能跑步,但是为了确保准妈妈自身和胎儿的安全,建议最好在孕期从事一些不那么剧烈的体育运动。

  哪些孕妇不适宜进行运动

  1、有子宫颈无力症病史,或有早产、反复流产史:子宫颈无力症即子宫颈在子宫日益膨胀与胎儿的压力下,不到成熟期便扩张开来,造成流产、早产。因该症不会自动痊愈,怀孕后流产、早产的现象会一次又一次地发生,所以在确诊之后(妊娠4个月以后),可运用各种手术方法将子宫颈缝合起来,至孕足月拆除缝线使胎儿自然分娩。有该病史的孕妇不宜运动,以避免流产、早产。

  2、妊娠初期高血压:如果孕妇的血压与基础血压相比,收缩压高出3.99千帕,舒张压高出1.995干帕,就必须加以重视,注意休息,及时治疗,避免运动,因为运动可以使血压升高。初期的妊娠高血压如果不及时控制,很容易发展为严重的妊娠高血压综合征、先兆子痫甚至子痫,危及母子生命。

  3、多胎妊娠:这不仅因为多胎妊娠的孕妇负担重,而且多胎妊娠罹患高血压、贫血等妊娠并发症的风险比单胎妊娠更大,因而不宜参加运动。

  4、已经确诊的心脏病:这类孕妇更不宜参加运动,运动避免不了增加“带病工作”的心脏负担,容易出现心力衰竭。

  5、先兆子癫:既然出现子痫预兆,再盲目参加运动,势必容易发展成子痫,进而威胁生命。

  以上关于孕期运动就介绍这些,在孕期虽然可以多运动,但是运动都不便过于剧烈,即使是跑步也是能避免就避免的事情,毕竟孕期胎儿的发育才是最重要的,有益身体的活动可以多少的做一些,有助于以后生宝宝时候可以顺利一些,还可以增强身体体质,都是有好处的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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