怀孕能吃红心火龙果吗

孕期吃红心火龙果的好处与注意事项

很多女性平时就爱吃水果，因其味道可口且有美容养颜功效。但怀孕后，吃水果会有所顾忌，比如担心能否吃红心火龙果。实际上，孕妇不仅能吃，且好处多多。

红心火龙果是孕妇必备水果之一。它很少有病虫害，几乎不使用任何农药就能正常生长，是一种绿色、环保的热带水果。

红心火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白、花青素和水溶性膳食纤维，对孕妇和胎儿都有很好的保健功效。
其植物白蛋白是具粘性、胶质性的物质，对重金属中毒有解毒功效，利于胎儿发育。白蛋白在人体内遇到重金属离子时，会自动结合并通过排泄系统排出体外，起到解毒作用，食用含白蛋白丰富的红心火龙果可避免重金属中毒。此外，白蛋白对孕妇胃壁还有保护作用。

红心火龙果属于凉性水果，不管是孕期还是平时，女性都不可一次性过量食用。孕期最好一周不超过两个，因为凉性水果食用过量会对腹中胎儿有直接影响，孕妈即使爱吃也不要贪吃。

结论：孕期可以吃红心火龙果，它有诸多益处，但要注意适量食用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。