孕妇能吃红心的火龙果吗

红心火龙果是比较贵的水果了，可是对于孕妇来说，那可不叫贵。只要对孩子好，对自己的身体好，想吃多少就可以吃多少。平时我们便秘上火，吃个红心火龙果都会改善一下。如果孕妇吃，那会不会影响到孩子呢？下面呢和小编一起来了解下，孕妇能吃红心火龙果吗？

孕妇能吃红心火龙果吗

中医认为火龙果具有清热降压，临床主要用于治疗高血压，另外，火龙果还有排毒、减肥的功效。孕妇也是可以吃红心火龙果的，但是不要食用过量，以免肠胃不适。

孕妇吃红心火龙果的好处

1、火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

3、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

以上呢就是小编整理出来的孕妇能吃红心火龙果吗有关资料了。不得不说，孕妇吃红心火龙果对孩子还是有很多好处的，只是千万别吃太多，这样会导致孕妇拉肚子，那拉肚子就一定要影响到孩子了。所以孕妇可以吃，只是不能太贪吃。

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