冬季感冒吃什么水果好

冬天的时候，是感冒的高发季节。这个季节的感冒发生率是非常高的。很多人都会在冬天的时候感冒。其实感冒可以通过食疗的方式得到治愈。那么冬天感冒吃什么水果比较好呢？如果你冬天出现了感冒，那么你最好是认真才考一下本文，本文将介绍一些适合冬天感冒吃的水果。

1、冬天感冒吃菠萝好

菠萝中含有的菠萝蛋白酶，能缓解感冒带来的嗓子疼和咳嗽，而且还含有几乎所有人体所需要的维生素物质，能有效地帮助消化吸收，可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

2、冬天感冒吃柚子好

柚子的营养成分中含有多种营养物质，比如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B等，这些对化痰、止咳、益肺都有一定的功效。

3、冬天感冒吃西红柿好

西红柿味甘性凉，能生津止渴，消炎清热，可缓解风热感冒导致的发烧、口干舌燥。另外，西红柿富含维生素C，能帮身体增加抵抗力。但西红柿性偏凉，胃寒易腹泻者最好少吃，可适当喝些柠檬水。

4、冬天感冒吃梨好

梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

5、冬天风寒感冒建议选温热水果

风寒感冒会有流清涕、咯白痰，易咳出等症状，建议吃温热性质的水果，如山楂、樱桃、石榴、荔枝、榴莲、金橘、水蜜桃等水果，冬季风寒感冒选择冬季的水果即可。

6、冬天风热感冒建议选寒凉水果

风热感冒是咯黄痰，粘稠，不易咳出，咽喉肿痛等症状，患者要避免再吃热性的水果，以免加重病情，但是梨、柚子、柑橘等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，是可以适量食用的。

本文介绍了数种特别适合冬季感冒吃的水果。如果你是一位冬天比较容易发生感冒的人，你最好是对本文的内容有一个了解才好，这样的话就可以让你的感冒尽早康复，也可以让你的感冒快速的通过吃这些食物获得好转哦。