民以食为天这句话可是非常的有道理的,谁能离开吃这一项技能呢,水果就是众多的人喜欢的一个食材之一了,水果可是一个非常有营养的一种食材了,可以说人人都喜欢水果,水果的维生素含量也是没有话说的,那么九个月宝宝可以吃什么水果。
九个月宝宝可以吃什么水果
容易引起过敏的常见水果是芒果、菠萝、柑橘类水果。可以从添加苹果、香蕉、梨、西瓜之类的常见水果开始,逐步给宝宝增加新品种,最好给宝宝吃新鲜的时令水果。水果要洗净、去皮、去核后,再做成果汁或果泥给宝宝吃;不同体质不同水果,芒果、香蕉、猕猴桃、梨、西瓜、香蕉、橙、柿子、甘蔗、柚子、金橘等寒凉性水果比较适合热性体质的宝宝;夏天的水果一般都是寒凉性的,吃了不易上火。但气虚和脾胃功能不佳、寒性体质的宝宝却要少吃。
宝宝吃水果有哪些禁忌
1、菠萝,菠萝中含的蛋白酶,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。菠萝食用时应注意不要空腹暴食,要削净果皮、鳞目须毛及果丁,果肉切片后,一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用;
2、芒果,虽然芒果的营养价值很高,但不宜进食过量,若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量。而芒果含有的刺激性物质比较多,吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位,刺激面部皮肤,造成面部红肿、发炎,严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。
关于九个月宝宝可以吃什么水果,相信大家都有了一定的了解,水果是大人们每天必须的食品之一了,它们富含着很多的维生素还有微量元素跟纤维素,吃水果的好处也是非常的多的,首先就是皮肤会变的非常的好,也能够促进新陈代谢。
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