婴儿吃dha有副作用吗

婴儿刚刚生下来，还是一个崭新的小生命，孕妇在怀孕的时候，大都选择了服用dha，这样可以让自己的宝宝更加健康聪明。所以很多人认为其实婴儿也是需要积极补充dha的，这样可以让宝宝更聪明。那么婴儿吃dha有副作用吗？

一、宝宝要吃dha吗？

一般不需要。

宝宝在6个月之前，一般不需要额外补充DHA，因为母乳喂养的宝宝，每天所需的DHA全部来源于妈妈，而奶粉喂养的宝宝，则来自含DHA的配方奶。

至于6个月以后的宝宝，做一些鱼类的辅食。只要宝宝不过敏，就可以做一些鱼肉泥、鱼肉粥，对宝宝来说就很补了。

二、宝宝吃dha有副作用吗？

摄取过量会有副作用。

营养摄取讲究均衡，人体在不缺少DHA情况下，补充DHA不仅无效，摄入过量会打破人体所需的营养平衡，出现副作用，如导致免疫力低下，使人体造成脂质过氧化等。

三、宝宝吃dha有什么副作用？

影响免疫及造血功能

婴幼儿DHA服用过量，会造成消化吸收负担以及降低免疫能力。同时，DHA摄入过多，也会对婴幼儿造血系统造成不良影响，对血小板的形成以及之后的功能带来一定程度的副作用。

造成脂质过氧化

dha虽然有助于智力和视力发育，但它是一种不饱和脂肪酸，摄入过多会使人体造成脂质过氧化，会导致细胞透明性病变、纤维化，甚至会造成神经、阻止以及器官损伤。所以，dha不能摄入过度，最好在营养师指导下服用。

注意事项

DHA虽然很重要，但建议从食物中摄入，如深海鱼或坚果类食品中获取，过量补充DHA也可能带来其他问题。因为DHA并不稳定，在体内容易氧化，如果过量摄入DHA会在体内氧化为自由基，反而损害宝宝的健康。所以家长也不要盲目相信那些宣称“大量添加DHA”的产品。

通过本文的介绍可以知道婴儿是不需要吃dha的，因为妈妈们一般都会在生产之后补充dha，这样可以通过乳汁喂给宝宝。其实宝宝摄入的的dha过多的话，是可以造成很多副作用是出现的。如果你想要让自己的宝宝更加健康，最好是不要再给宝宝吃dha。