一周岁的宝宝枕头高度

　　枕头是我们日常睡眠必备的床上物品，有些人习惯了枕头的存在，失去枕头就会彻夜难眠，枕头的高度对于形体发育处于旺盛阶段的宝宝来说非常重要，过高的枕头不利于宝宝的脊椎发育，那么一周岁的宝宝最适合的枕头高度是怎么样的呢？

一周岁的宝宝枕头高度

刚出生的宝宝，脊柱基本是直的，平躺时，背和后脑勺在同一平面上。因此，不会造成肌肉紧绷状态而导致“落枕”；另外宝宝这时候的头比较大，几乎与肩同宽，侧卧时头和身体也在同一平面，比较自然。因此，0—2个月的宝宝没有必要使用枕头。

宝宝枕头多高合适

枕头过高或过低，都会影响人体呼吸通畅和颈部的血液循环，导致睡眠质量不佳。一般而言，宝宝长到3～4个月时可枕1厘米高的枕头；长到7～8个月时，应枕3厘米高左右的枕头。以后根据小儿不断发育的情况，逐渐调整其枕头的高度，一般幼儿枕头的高度为6～9厘米。

宝宝枕头的长度应略大于肩宽，宽度与头长相等。过于松软而大的枕头，则有可能使年龄小的宝宝发生窒息；另外，枕头与头部接触位置应尽量做成与头颅后部相似的形状。

俗话说高枕无忧，这是不是意味枕头越高越舒服呢？其实并不然，枕头的高度并不是越高越好，对于发育期间的宝宝来说，更高的枕头意味着睡眠时对于颈椎的压力就越大，长期如此，很容易造成驼背或者颈椎问题，所以适合的高度才是宝宝成长的关键。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。