现在的孩子们吃东西还是非常的讲究的,因为这时候的宝宝们肠道是非常的脆弱的,适合于大人们吃的并不一定适合宝宝们食用,所以这个时候还是要合理的安排宝宝的饮食习惯,那么1岁半的宝宝饮食安排表咱们一起来安排一下。
1岁半的宝宝饮食安排表
主要食物:粥、面食(面条、面片、包子、饺子、馄饨等)、软饭;辅助食物:母乳/配方奶、白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、磨牙食品、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、馒头、面包、小点心(自制蛋糕等);餐次:母乳或配方奶2次,辅食3次。夜间:喂馒头/蛋糕/面包一小块,磨牙食品若干,温开水/水果汁/菜汁100~120毫升;喂母乳10~20分钟/牛奶或配方奶200毫升。
宝宝可以吃动物肝脏吗
动物肝脏既营养又含丰富的维生素A,但也非越多越好。动物肝脏中所含的维生素A虽然是宝宝生长发育不可缺少且又容易缺乏的营养素,但过量摄入动物肝脏也会影响宝宝的健康。肝脏是解毒的器官,动物肝脏中含有的有毒物质要比肌肉中高出几倍。因此,对于1岁至1岁半的宝宝,每天吃12克动物肝脏就足够了。1岁以后鸡蛋仍不能代替主食,有些父母为了自己的宝宝身体长得更健壮些,几乎每餐都给宝宝吃鸡蛋,这很不科学。
以上就是小编对这个1岁半的宝宝饮食安排表,给出的相关资料。这些安排可以很好的保证一个孩子的健康营养的需求,然后就是每一个时间点要选对,既能保证了孩子的营养又不会把宝宝撑到,所以说妈妈们要好好的安排宝宝的饮食习惯。
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