澳洲儿童dha怎么吃

孩子在生长发育过程中是要补充很多营养的，一些宝妈选择澳洲儿童dha，他有充分的营养成分，完全不含添加剂，没有任何污染，没有任何色素，是宝妈们为宝宝选择的第一选择，还有宝妈不了解澳洲儿童dha怎么吃。接下来，我们一起来了解一下吧。

其实dha是二十二碳酸烯酸的缩写，又称“脑黄金”、“聪明因子”，属于omega-3系列多元不饱和脂肪酸。人体无法自身合成，只能通过膳食补充才能获得，对人体机能具有重要作用的脂肪酸。而且，更容易被人误解的一个概念是只有孕妇和宝宝才需要补充dha，这种想法其实是错的，人的整个生命阶段dha都是很重要的。孕期补充dha，能促进孕期健康，维系母亲的dha营养均衡，增加母乳中的dha的含量。婴幼儿期能促进婴幼儿的大脑和视力发育，提高视力敏锐度和认知能力。成人期dha能维护成人的大脑和眼睛功能，维护正常的认知能力，如果缺乏dha会增加患痴呆症的风险和增加老年黄斑变性的风险。

一瓶澳洲孕妇dha共有60粒，每粒胶囊含有海藻油525mg，相当于DHA210mg。一天一粒的可以吃两个月，一天两粒的可以吃一个月。澳洲bio island婴幼儿海藻油dha能促进胎儿的脑细胞和视网膜发育，孕育脑明眼亮的宝宝；补充因孕育宝宝而大量流失的dha；延长具有早产风险的妇女妊娠期，当孕妇面临早产危险时，服用dha补充剂的母亲妊娠期比对照组的妊娠期时间平均延长6天；改善产后抑郁症。

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