孕妇早期可以吃桃子吗

孕妇早期可以吃桃子吗

经过了备孕的辛苦过程,终于怀上了自己的宝宝,当听到这消息的时候,刚升级为准妈妈的你,是不是很幸福?其实,孕早期的还是比较辛苦的,有些孕妇的孕反应比较大,呕吐,食欲不振。这时候,孕妇为了缓解这症状,想吃桃子,那么,孕妇早期可以吃桃子的吗?

孕妇早期可以吃桃子吗

桃子属于温性水果,营养成分比较丰富,协和产科专家说,对治疗肺病有独特功效,有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃。

吃前可以用盐直接搓桃子的表皮,然后再用水冲洗,能较干净地去除桃毛,因为,桃子上有农药,吃了会拉肚子。另外如果桃子是从树上刚摘下来的,最好要放半天再吃,等它暑气散去再吃比较好。没有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了会引起腹胀或腹泻。

怀孕初期吃什么比较好

处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰,胃口不佳。这个阶段,准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么,与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁,不如多选择自己喜欢的食物,以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物,大可不必勉强吃下去。但是,准妈妈要补充叶酸,还应尽早补充铁,以预防缺铁性贫血及其带来的不良后果。如果不注意铁质的摄入,就很容易患上缺铁性贫血,并可能导致胎儿也患上缺铁性贫血。

有些准妈妈在得知怀孕后,会放开肚皮,想吃什么就吃什么,一切都是为了宝宝的营养着想,但有些孕妇实在是一点胃口都没有,吃什么吐什么,甚至感觉胃烧心。孕反应是看孕妇的个人体质的,吃不下的准妈妈也不要着急,不要过分勉强自己吃很多,少吃多餐就好。


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