夏天泡脚的好处和坏处

脚被称作为人体的第二心脏，在双脚上有着与身体各器官相对应的反射区。当人们泡脚的时候，就可以刺激这些反射区，促进血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能了。那么在夏天泡脚的话有什么好处，有什么坏处呢？下面就随小编来看看吧！

夏天泡脚的好处

很多人都会在冬天泡脚，这样冬天的脚就会变得暖暖的了，其实在夏天泡脚也是可以的，而且好处也有很多呢。

1、消除脚臭

很多人在夏天都不敢穿凉鞋，汗脚还带有味道，这种很大可能是菌类感染，坚持用温水泡脚，能洗净脚上的汗水，清除臭味，若是在水中加适量的姜片、食盐等对菌类还有灭杀作用，清除臭脚现象。

2、去除寒湿

夏天虽然天气炎热，但是也是寒邪入侵的严重季节，夏天空调和电风扇几乎都停止过，并且还有很多人喜欢在夏天冷水冲凉，这些都会导致寒气和湿气的入侵，虽然在但是很舒爽，但是这些寒气和湿气会淤积在体内，每天晚上用温水泡脚能帮助清除体内的湿气和寒气。

3、消除疲劳

每天都很繁忙的人一定都体验过下班后泡脚的舒适，温水能促进血液的循环，促进体内的物质代谢，对工作一天身体内的大量的钙盐、乳酸等残渣废物有清除作用，缓解疲劳，提神醒脑，对夜晚的睡眠也有帮助。

夏天泡脚的坏处

在夏天泡脚虽然有好处，但也不可避免有一些坏处的。

引起慢性疾病

部分人由于最求夏天冷水泡脚的凉爽感，在晚上采用凉水泡脚，寒气入体，长期如此容易患关节炎以及血液不通，，并且对冬天的保暖也有影响，冬天容易手脚冰冷、怕冷、风寒感冒等身体虚弱症。

加重脚气

很多脚气都是菌类感染，在夏天菌类本来就是旺盛时期，这时候若是还用冷水泡脚，容易导致菌类的大量防治，加重脚气。

加重疾病

很多心血管系统疾病的患者在平时也喜欢泡脚养生，但是在夏天时候天气过于炎热，很多人都采用凉水泡脚，这种泡脚方法会增加血压，对很多高血压、高血脂的患者来说会增加症状，而用温水泡脚对低血压患者也是危害，在夏天泡脚选用的水不对很容易加重心血管疾病。

以上就是小编介绍的关于夏天泡脚的好处与坏处，夏天泡脚是可以的，但是需要注意的是，不要因为夏天热而使用冷水泡脚。泡脚是必须使用温水的。有些人喜欢在泡脚的时候加入一些重要，在夏天泡脚就不要加入任何中药了，只用清水就可以了。