孕吐相当严重怎样减

孕吐相当严重怎样减

孕吐是女性怀孕早期的一种反应,由于个人的体质不一样,一些准妈妈的孕吐反应情况也不一样,有的孕吐感觉早晨会很严重,然后在一天里逐渐减轻,但也有的女性孕吐可能会随时袭击,有的也会相当严重。那么,孕吐相当严重怎样减少这种症状呢?

如果女性孕吐很严重,可以用以下几种方法来减少症状。

1、心理疗法,这是一种心理暗示的方法,心理放松很重要,如果心理压力过大,妊娠反应就会严重。孕吐是正常的生理现象,只要不反常,不用担心会影响到胎儿的健康。平时可以多了解一些科学知识,多和周围的孕妈妈交流,互相学习,这样就能解除心理压力。

2、饮食疗法。怀孕初期也是孕吐严重的时期,这时候在口味上可以尽量选择自己想吃的东西,也可以尽量的减少每天的进食量,少食多餐,多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘。

3、运动疗法。适当的运动可以改善心情,强身健体,并且能够减轻早孕反应,比如散步,做孕妇保健操等一些轻缓的活动。

4、药物疗法。这种方法不是随便任何情况都用,只有当孕妈妈孕吐很严重的时候,为了保证母体和胎儿的健康才补充营养剂。比如服用一些维生素C和B,可以减轻妊娠反应的不适。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐