十岁小孩肥胖是什么原因

孩子肥胖的情况已经不少见了，随着饮食结构的改善，加上父母比较注重孩子的身体成长，平时就会给孩子吃很多东西，如果饮食没有控制的话，孩子的体重就会增长过快，因而就比较肥胖些，这对身体健康是不利的，但是，十岁小孩肥胖是什么原因？

十岁小孩肥胖可能是遗传因素的原因，一些父母身材比较肥胖，那么生出来的孩子大概率也是比较肥胖的。此外，很多父母担心孩子吃不饱，于是会给孩子吃很多滋补的东西，包括高脂肪高热量的食物，这会造成营养过剩，从而导致肥胖。

如果孩子平时吃饭很快，有时候已经吃饱了，但还是会忍不住多吃，这样下去也会导致肥胖。还有一些孩子性格比较孤僻，心理压力大，因而就会通过饮食来适当情绪，生活中可能有暴饮暴食等不良习惯，这也是引起肥胖的原因。

现在孩子的运动量比较少，经常吃完饭就躺下看电视，或者是看手机，平时也缺乏运动，这样不仅会影响到消化，还容易导致脂肪堆积，所以父母平时应当监督孩子尽量多运动，在空闲的时间多出去走走，并且适当的进行有氧运动，在家里可以让孩子多做些家务。

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