孕妇怀孕后,身体激素会发生较大变化,若是她们不能调节身体内分泌正常,则可能会影响身体健康,出现妊娠疾病,比如贫血、高血压等。那么有人问,孕妇在怀孕期间怎么预防妊娠高血压?
孕妇从怀孕早期开始,要定期到医院检查身体,其中最主要进行血压、尿蛋白等测定,及早了解孕妇血压情况,这样可及早发现她们身体异常,也能及早采取措施治疗。若是孕妇有贫血症状,要及时补充铁质;若是孕妇下肢浮肿,则要好好休息,这样可预防更严重的并发症发生。
对于以前怀孕时有妊娠高血压的孕妇来说,更要随时检查身体状况,需要听从医生建议。孕妇孕期要注意营养摄入,虽然孕妇要补充蛋白质、维生素等各种营养,但饮食上要清淡健康,不可食用油腻食物,以免出现高血压疾病。
而且,孕妇平时要多休息,尽量保持每天睡眠在10小时以上,且采取左侧卧睡的姿势,促进身体血液循环,既能预防高血压,也能预防头疼问题。同时孕妇要保持良好的心态,积极面对每一天,不要给自己太大心理压力。若是孕妇情绪波动大会导致血压发生变化。
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