为什么月子期间不能吃姜

很多女性生完孩子后，身体十分虚弱，需要休养一段时间才能让身体恢复回来。而女性休养期间，要食用营养价值高的食物，补充身体营养，去除身体毒素，有利于女性身体恢复。不过有人问，为什么女性月子期间不能吃姜？

女性坐月子时不能过多吃姜，因为姜性热，女性吃多了会导致体内火气旺盛，不利于女性产后身体恢复。而且，阴虚内热的女性是特别不适合吃姜的，否则会影响身体健康。若是女性产后需要喂养母乳，则最好不食用姜，以免宝宝出现消化不良的情况。

在生活中，女性偶尔吃姜是不错的，姜含有大量的维生素，能够补充能量，保持身体活力，可缓解身体疲劳。不过，女性生产后身体虚弱，不适合大量吃姜。此外，女性坐月子时第一周，最好以开胃为主，多吃水果，比如猕猴桃等，拒绝油腻食物，以免加重肠胃负担。

女性产后第二周，要多吃补血、富含维生素的食物，促进身体伤口愈合，促进身体血液循环，有利于子宫修复。而且，食用高纤维的食物可预防便秘问题，有利于女性身体健康。当女性身体完全恢复后，可正常饮食，但也不要多吃辛辣刺激性食物，以免身体不适。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。