高糖孕妇可以吃芒果吗

女性在怀孕的过程中，很可能会患上一些妊娠期疾病，例如妊高症、妊娠糖尿病等。所以处在怀孕期的女性，必须要注意血压、血糖的情况。如果有血糖高的情况，就必须要注意饮食了。那么，高糖孕妇可以吃芒果吗？

高血糖的孕妇是不宜吃芒果的，因为芒果的糖分比较高，食用以后很容易导致血糖超标。含糖量比较高的水果有很多，例如葡萄、西瓜、火龙果以及甘蔗等。在孕妇血糖比较高的时候，上述水果最好不要食用。

女性孕期经常吃一些水果，对于健康是有好处的，可以给身体补充很多维生素，而且还有去火、通便的作用。不过对于高糖孕妇来说，在水果的选择上就要多加注意了，需要吃些含糖量低的水果，例如柚子、猕猴桃、橘子以及樱桃等。

孕妇们都应该注意血糖的情况，要是发现自己有血糖偏高的现象，不仅要少吃高糖水果，其他含糖量高的食物也不能吃，比如巧克力。而且在选择主食的时候，最好是少吃米饭，要多吃点粗粮，例如玉米、紫米、高粱以及燕麦等。因为大米中的糖分含量，要比粗粮高很多。

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