剖腹产月子里怎么躺对腰好

剖腹产月子里怎么躺对腰好

女性在剖腹产后,马上会进入为期6周之久的产褥期,就是通常所说的“坐月子”,月子期是女性身体恢复的黄金时期,在此期间,女性一定要注意好产后身体的护理,不然很容易落下“月子病”,比较常见的有产后腰疼,那么,剖腹产月子里怎么躺对腰好?

剖腹产女性,由于子宫内胎儿被取出,子宫韧带在短时间内会呈现软弱无力的状态,为了尽快恢复子宫正常的张力,建议月子期间的女性最好以侧躺为主,如果感觉不舒服也可以短时间的平躺或者俯躺,变化姿势,使身体感觉舒适即可。

剖腹产女性要特别注意术后伤口的清洁,不要直接接触到水,每天用热毛巾擦洗即可,以免引起伤口感染,不利于身体恢复。产妇休息的房间要保证温度适中,以防受凉引起感冒发烧,导致身体恢复期延长。

产妇在生孩子时已经消耗了大量体力,所以月子期间的营养一定要跟上,在日常饮食中,产妇可以多喝一些肉汤,常见的比如鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等,这些汤内营养丰富,可以促进产妇剖腹产伤口恢复,同时还能刺激乳汁的分泌,帮助产妇更好的实现母乳喂养。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

编辑推荐

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择