怀孕后的女性,身体经常会出现一些不适的症状,除了孕早期的反应以外,还有一些其它的异常状况,比如脚有一些胀,让孕妇非常苦恼。许多女性第一次怀孕,不知道应该是什么原因。那么,孕妇的脚怎么有点胀?
孕妇脚胀的原因比较多,一方面可能是怀孕的时候,因为体重增加的比较快,再加上胎儿长的大,则会导致下肢受的压力突然加大,肌肉还未适应过来,关节负担过重,就会出现脚胀的现象,体重若是降下,这种症状也会慢慢消失。
另外孕妇也要留心一下腰椎有没有问题,是不是腰椎疾病压迫下肢神经导致的脚胀,严重者还会有腰椎间盘突出。而且孕妇腰椎间盘向后突出,压迫下肢的神经,会出现酸胀的现象。
当孕妇有脚胀的情况时,应该及时采取措施来缓解,要多休息,每工作一小时,休息10-15分钟,注意换换姿势,活动活动双腿。休息时可以将双腿抬高15-20分钟,这样有利于血液回流,静脉内压也会减轻,不仅可以缓解孕期水肿,还会预防下肢静脉曲张。
孕妇饮食方面要注意低盐,因为孕妇调节水分与盐分的能力下降,控制一下摄入的盐量,也可以减轻脚胀的情况。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
孕期便秘对孕妇身体影响大,便秘会让体内的毒素无法及时排出去,很容易产生各种各样的问题。
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