孕妇可以用按摩桶脚底按摩吗

孕妇可以用按摩桶脚底按摩吗

怀孕后由于身体慢慢变得笨重的关系,孕妇走一些路就觉得很累,到了晚上就想要按摩下,帮助身体缓解疲劳。由于家里有按摩桶关系,孕妇想要直接做个按摩桶脚底按摩。那么,孕妇可以用按摩桶脚底按摩吗?

孕妇可以用按摩桶脚底按摩,按摩可以帮助促进脚部血液循环,缓解消退水肿、酸痛的症状,让孕妇更加愉悦与轻松。可是,孕妇用按摩桶脚底按摩的时候,需要掌握好水温、时间、强度,不要一开始就调太大的档次,同时按摩时间不要太久,每次要控制在10-20分钟即可。

但是,孕妇不要过分依靠按摩,不要天天进行按摩,一个星期按摩2-3次比较好。平常可以适当运动一下,这有利于增强免疫力,对于肚子里的胎儿来说都具有好处。

孕妇除了用按摩桶脚底按摩外,平常还可以用按摩桶泡脚,特别是在秋冬季节时,晚上睡觉之前用热水泡一泡脚,身体将不会那么疲劳,晚上睡觉也能够睡得更加香甜,将身体的疲劳一扫而光。孕妇睡眠质量提高了,肚子里的胎儿就能吸收更多养分。

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